exposicion

Circuito de Natación.
El circuito que a continuación presentamos lo enfocamos en el trabajo de desplazamiento, asiendo todos los ejercicios con la ayuda de la tabla para flotar, llevando a losniños de un trabajo sencillo a uno más complicado en cada una de las estaciones.
1º ESTACION:
Por ser la primera estación todo el grupo estará formado por fuera de la alberca en dos filas, los primerosde cada fila entraran a la alberca con su respectiva tabla cada uno, para esta estación la tabla deberá ser tomada completamente, y realizaran un recorrido de alrededor de 5 o 6 metros pataleando, paraesta estación tendrán que llevar la cabeza por fuera del agua con la vista siempre hacia enfrente. Al terminar el recorrido pasaran a la segunda estación.
2º ESTACION:
En esta estación el trabajosube un poco de intensidad, aquí el trabajo con la tabla ya se realizara de diferente forma, en lugar de tomarla desde la punta se tomara de la orilla y con los brazos totalmente extendidos serealizara el desplazamiento. La cabeza a medida que vaya avanzando el desplazamiento, se buscara que tanto se introduzca al agua como también se irá levantando para tomar aire, ayudando un poco a mejorar latécnica de respiración en los niños, el desplazamiento será igualmente de alrededor de 5 o 6 metros. Al terminar con este ejercicio pasan a la siguiente estación.
3º ESTACION:
En la terceraestación la manera de tomar la tabla es la misma de la orilla, pero esta vez el recorrido se llevara a cabo dando brazadas, y será realizado tanto de ida como de vuelta. Para el recorrido de ida la brazadaserá dada con el brazo derecho, siempre con el brazo derecho hasta llegar al punto indicado, y de vuelta será con el brazo izquierdo, la posición de la cabeza será hacia adentro del agua, con la opciónde que se lévate solo para tomar aire y de inmediato vuelvan a bajarla.
4º ESTACION:
Al llegar a la última estación el trabajo aumenta otro poco su nivel de dificultad, la toma de la tabla se...