Facilicitación Neuromuscular Propioceptiva



“Año de la Promoción de la Industria Responsable y del Compromiso Climático”

FACILICITACION NEUROMUSCULAR PROPIOCEPTIVA
“FNP”

PROFESOR:
Valverde Christian
CARRERA:
Rehabilitación Individual
INTEGRANTES:
Alvarado Bacilio, Alexandra Lesly.
Cajusol Barrera, Vilma Lizeth.
Cruz Criollo, Johans.
Chero Rojas, Gaby Del Pilar.
LinaresZapata, Zully Mariann.
Reyna Rojas, Mayra Elizabeth.
Sanchez Vargas, Meliza Licett.



LIMA - PERÚ
2014







































INDICE


INTRODUCCION ………………………………...…………………………… 4
ANTECENDENTES HISTORICOS …………………………………………. 5
¿QUÉ ES FNP? ……………………………………………………………….. 6
I.- CONCEPTOS ………………………………………………………………. 7
I.1.- PATRON………..……………………………………..……… 7
I.2.- PIVOTE …………………………………………………….…. 7
I.3.- SEGÚN COMPONENTES DE MOVIMIENTO……………..….. 8
II.- PRINCIPIOS BASICOS …………………………………………...……… 9
III.- PROCEDIMIENTOS BASICOS ………………………………………… 10
IV.- TECNICAS ESPECIALES DE FNP ……………………………………. 14
IV.1.- INICIACIÓN RITMICA O TECNICA DEL RITMO……………. 14
IV.2.- CONTRACCIONES REPETIDAS ………………………..…. 15
2.1.- Poco Avanzada ……………………………….….……. 15
2.2.-Forma Avanzada ………………………………………. 15
IV.3.- INVERSIÓN ANTOGONISTAS …………………………...… 16
3.1.- Inversión Lenta………….………………………..…….. 17
3.2.- Inversión Lenta Y Sostén ………………………….……. 17
3.3.- Inversión Rápida …………………………………….…. 18
3.4.- Estabilización Rítmica …………………………………... 18
IV.4.- TECNICAS DE RELAJACIÓN ………………………….…… 19
4.1.- Contracción Y Relajación ………………………….……. 19
4.2.- Sostén YRelajación……………………..………..…….. 20
4.3.- Inversión Lenta – Sostén – Relajación …………………… 20
V.- METODO KABAT ………………………………………………………… 21
VI.- PRACTICA ……………………………………………………………..…. 25
VII.- BIBLIOGRAFIA ……………………………..………..……………….… 37




INTRODUCCIÓN

La Facilitación Neuromuscular propioceptiva ha demostrado ser la técnica que mayor ganancias de flexibilidad produce y con mayor rapidez. Dado elinterés de esta técnica, la desarrollaremos a continuación.
En un primer momento, la FNP surgió como método terapéutico y rehabilitador, para después integrarse en el ámbito de la actividad física y del deporte. Principalmente se basa en introducir antes del estiramiento del músculo, algún tipo de procedimiento para conseguir la estimulación de los propioceptores con el fin de promover la relajaciónmuscular mediante la inhibición de los reflejos del estiramiento. Este método permite alcanzar mayor amplitud articular en un tiempo más corto.
Cabe resaltar que se recomienda realizar este método con la ayuda de un profesional al respecto como puede ser un médico, fisioterapeuta, entrenador personal, etc. Aunque es cierto que con un poco de conocimiento y de cautela podemos realizar variosestiramientos de FNP nosotros solos.
Se difieren principalmente 3 fases: un primer estiramiento, seguido de una contracción isométrica del músculo estirado, y al finalizar con un nuevo estiramiento. Recordar que una contracción isométrica es aquella en la que contraemos el músculo pero no producimos movimiento, es como si quisiéramos “apretarlo”, no provocamos ni flexión ni extensión.
La contracciónisométrica la debemos realizar sobre el músculo a estirar, una vez claro esto, continuemos.







ANTECEDENTES HISTORICOS
La facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP) es una técnica de tratamiento que desarrollaron a finales de la década de 1940 y comienzos de la de 1950 Hernan Kabat, un neurofisiólogico, y las fisioterapeutas Margaret “Maggie” Knott y Dorothy Voss. El Neurólogo Kabatbasó gran parte de la estructura teórica de la FNP en la obra de Sir Charles Sherrington, cuyas investigaciones desde comienzos del siglo XX hasta mediado la centuria crearon un modelo descriptivo sobre la forma de actuar del sistema neuromuscular.
Kabat creía que los principios del desarrollo neurofisiológico y las leyes de Sherrigton sobre la irradiación, la inducción...