FIBROMIALGIA

FIBROMIALGIA Y OTRAS
ENFERMEDADES
AMBIENTALES
Alimentación y terapias naturales

SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA,
SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE Y
ELECTROHIPERSENSIBILIDAD

Febrero 2012
Amaia Udal antzokia
Arrasate

Dorleta Martínez (médico)
Antonia Nogueiras (dinamizadora)

INDICE DE CONTENIDOS

PARTE I. FIBROMIALGIA
- INTRODUCCIÓN………………………………………………………………………… 6
1. SÍNTOMAS DE LAFIBROMIALGIA..................................... 9
2. DIAGNÓSTCO DE LA FIBROMIALGIA............................... 15
3. ASPECTOS PSICOLÓGICOS………………………………………………… 17

4. CAUSAS DE LA FIBROMIALGIA………………………………………… 19

5. FIBROMIALGIA Y TÓXICOS……………………………………………… 24

6. MECANISMOS DE LA ENFERMEDAD.................................. 27

7. EVOLUCIÓN………………………………………………………………………………… 33

8.FIBROMIALGIA Y EMBARAZO …………………………………………… 34

9. FIBROMIALGIA EN NIÑOS………………………………………………… 35

2

10. TERAPIA DE LA FIBROMIALGIA……………………………………… 36
A. NUTRICIÓN Y ALIMENTOS ECOLÓGICOS……………… 39
B. COMPLEMENTOS NUTRICIONALES…………………………… 71
PLANTAS MEDICINALES
NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR
C. TRATAMIENTO DE DESINTOXICACIÓN………………… 83
D. EJERCICIO FÍSICO………………………………………………………… 88
E.FISIOTERAPIA………………………………………………………………… 91
F. ASPECTOS EMOCIONALES............................................. 92
(UNA NOTA XOBRE LA TERAPIA COGNITIVACONDUCTUAL)
G. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN………………………………………… 98
H. MEDITACIÓN Y CONCIENCIA...................................... 100
I. TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO…………………………… 104
J. OTROS TRATAMIENTOS............................................... 106
- HOMEOPATÍA
- ACUPUNTURA
-QUIROPRÁCTICA/OSTEOPATÍA
K. AYURVEDA………………………………………………………………………… 108

3

PARTE II
SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA................. 122

PARTE III
SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE………… 133

PARTE IV
ELECTROHIPERSENSIBILIDAD………………………

154

BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………

161

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PARTE I

FIBROMIALGIA

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INTRODUCCIÓN
- La fibromialgia es un síndrome clínico que se caracteriza pordolor muscular crónico generalizado y fatiga. La palabra
fibromialgia significa dolor en los músculos y en los tejidos que
los conectan con los huesos, o sea, los ligamentos y tendones.
Además del dolor y la fatiga, hay otros síntomas que pueden
llegar a interferir en la vida de las personas afectadas tanto
como el propio dolor. Entre estos síntomas están las alteraciones
cognitivas, el sueñono reparador, alteraciones del estado de
ánimo, síntomas gastrointestinales, calambres y parestesias, etc.
- La fibromialgia se diagnostica cada vez con más frecuencia en
la sociedad occidental y predomina en mujeres de entre 20 y 50
años (el 90% de los afectados son mujeres). En España afecta a
un 4,5% de las mujeres y un 0,2% de los hombres.
- Actualmente se está diagnosticando también enniños y
adolescentes, y además en el 25% de los pacientes con
fibromialgia, los primeros síntomas aparecieron a los 9-15 años
de edad. Así, algunas personas con fibromialgia refieren haber
sentido molestias vagas muchos años antes del inicio del dolor
difuso, como dolor en piernas o brazos durante la infancia, que
fueron interpretados como “dolores de crecimiento”.
- Hace unos 30 años lafibromialgia era una afección médica poco
conocida. Comenzó a aparecer en la literatura médica hace unos
20 años y actualmente, la fibromialgia es una entidad frecuente.
- La fibromialgia está íntimamente relacionada con el síndrome
de fatiga crónica /encefalomielitis miálgica. Ambas se consideran
enfermedades emergentes, pues aunque se describieron hace
bastantes años, su incidencia es cadavez mayor.

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Para algunos autores, estas dos entidades son manifestaciones
distintas de la misma enfermedad, superponiéndose además en el
70% de los casos. Ambas se consideran enfermedades
multisistémicas, pues afectan a los sistemas nervioso, hormonal e
inmunológico, aunque la fibromialgia afecta sobre todo al sistema
nervioso y el síndrome de fatiga crónica a los...