fichero de actividades físicas


TROTANDO Y CAMINANDO

DURACIÓN: 30 minutos
MATERIALES: Espacio libre y amplio
CONTENIDO QUE FAVORECE: psicomotricidad
NÚMERO DE PARTICIPANTES: todo el grupo
VARIANTES: El número de integrantes 3 o 4
DESARROLLO: En parejas, tomados por las muñecas, los alumnos trotarán continuamente por toda el área de trabajo en diferentes direcciones.
A la voz de cambien parejas, todos cambiaran decompañero; el líder del juego también buscara pareja.
El alumno que quede solo pasara a dirigir la actividad.






¿QUIÉN QUEDA SIN CASA?

DURACIÓN: 30 minutos
MATERIALES: aros y espacio amplio
CONTENIDO QUE FAVORECE: psicomotricidad
NÚMERO DE PARTICIPANTES: todo el grupo
VARIANTES: Que siempre dirija en maestro al principio para que después lo realicen los niños.
DESARROLLO: Sedistribuyen suficientes aros en el área de trabajo, uno menos del número del total de participantes.
Los alumnos trotarán, brincarán, caminarán, etc.; continuamente entre los aros y a una señal de maestro o líder, todos, incluyéndose él, deben ganar un aro colocándose adentro del mismo. El que no alcance aro pasara a dirigir el juego.






NÚMEROS TROTONES

DURACIÓN: 30 minutosMATERIALES: Espacio libre y amplio
CONTENIDO QUE FAVORECE: psicomotricidad
NÚMERO DE PARTICIPANTES: todo el grupo
VARIANTES: Que no solo troten si no brinquen, caminen, gateen, etc.
DESARROLLO: Los alumnos se desplazaran trotando en forma continua por toda el área de trabajo.
El profesor gritará un número y los jugadores, de acuerdo con el número indicado, se agruparán entrelazándose por loshombros.
El juego continúa conforme a los números que se indiquen.






EL NUDO HUMANO

DURACIÓN: 30 minutos
MATERIALES: Espacio Amplio y libre
CONTENIDO QUE FAVORECE: Flexibilidad
NÚMERO DE PARTICIPANTES: todo el grupo Equipos de 8 o 10
VARIANTES: Que el equipo sea de 11 o 9 y uno tendrá que decir como se deben de mover para desatarse
DESARROLLO: El grupo se divide en equipos de 8 a 10jugadores en promedio; los sub-grupos se formarán en círculo y, a una señal, todos los participantes tomarán con cada mano la de un compañero, excepto del que se encuentra a su lado.
A una segunda indicación, sin soltarse, tratarán de deshacer el nudo, quedando en la formación circular inicial; el equipo que primero lo consiga será el triunfador.




CRUZAR EL TUNEL
DURACIÓN: 30 minutosMATERIALES: aros
CONTENIDO QUE FAVORECE: psicomotricidad y flexibilidad
NÚMERO DE PARTICIPANTES: todo el grupo y en equipos de 6 o 8 integrantes
VARIANTES: Que cuando el aro este arriba de ellos en vez de sacarlo y colocarlo en el piso que lo vuelvan a bajar por su cuerpo y lo dejen en el piso.
DESARROLLO: El grupo se organizara en equipos de 6 o 8 integrantes formados en hileras.
A unaindicación del profesor, los primeros de cada equipo correrán hacia el aro que tienen enfrente, se colocarán dentro de él y lo levantaran con las dos manos para sacarlo por arriba de la cabeza y depositarlo nuevamente en el piso. Al concluir la tarea regresarán de inmediato a su hilera y darán la mano al participante de adelante, para que corra a realizar la misma acción.
Gana el equipo quetermine primero el recorrido.

¡TIIRA, TIRA!

DURACIÓN: 20 a 30 minutos
MATERIALES: Cuerdas y mascadas
CONTENIDO QUE FAVORECE: Flexibilidad y orientación
NÚMERO DE PARTICIPANTES: Todo el grupo en equipos de 6 integrantes
VARIANTES: Que sean solo dos niños de cada equipo.
DESARROLLO: Los alumnos formaran equipos de 6 jugadores. Cada equipo se formará en círculo sosteniendo una cuerda con lamano derecha.
A una indicación del profesor, todos los alumnos jalarán hacia adelante para tratar de levantar con la mano izquierda la mascada que se encontrará en el piso, enfrente de cada uno de ellos.
Gana el integrante que consiga levantar primero su mascada, dando paso a repetir el juego, pero ahora la cuerda se sostendrá con la mano izquierda.



¡ABAJO Y ARRIBA!
DURACIÓN: 25 minutos...