Fisica Y Salud

El concepto Actividad Física es muy amplio, puesto que engloba a laEducación Física, el deporte, los juegos y otras prácticas físicas (Ureña, 2000). Internacionalmente este concepto se define comocualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que tiene como resultado un gasto de energía . Ejemplos prácticos en relación con est concepto son las tareas que parten delmovimiento corporal: andar, realizar tareas del hogar, subir escaleras, etc. Esta definición resulta incompleta porque no considera el carácter experiencial y vivencial de la actividad física, olvidando sucarácter de práctica social, precisamente las dimensiones que más deberían verse destacadas
cuando hablamos de salud como algo más que la ausencia de enfermedad. Por
ello Devís y cols. (2000)definen Actividad Física como "cualquier movimiento corporal, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una experiencia personal y nos permite interactuar con losseres y el ambiente que nos rodea".
Estas experiencias permiten aprender y valorar pasos así comodistancias, vivir, apreciar sensaciones muy diversas y adquirir conocimientos de nuestro entorno y nuestropropio cuerpo. Además, las actividades físicas forman parte del acerbo cultural de la humanidad, desde las más cotidianas, como andar, a otras menos habituales, como el fútbol o cualquier otrodeporte.
Asimismo, tampoco podemos olvidar que las actividades físicas son prácticas
sociales puesto que las realizan las personas en interacción entre ellas, otros
grupos sociales y el entorno (Devís ycols., 2000).
En cuanto al concepto de salud, éste ha estado asociado durante mucho
tiempo a la definición clásica de ausencia de enfermedad. Aunque resulta
complejo encontrar una definición únicade salud, una de las que mas se han
empleado es la de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que considera
aquella como "el estado completo de bienestar físico, psicológico y social, y no...