fisica

Las lesiones más frecuentes
Las contusiones y las abrasiones cutáneas o quemaduras, en los hombros, caderas, codos, muslo o piernas son las lesiones más frecuentes, representando casi la mitad delas lesiones del ciclista de montaña. Las fracturas más frecuentes son las de la clavícula y las costillas. Las lesiones por sobreuso son, relativamente, infrecuentes en los ciclistas de montaña.
Laslesiones en la bici de montaña pueden ser de dos etiologías básicas, traumatismos o lesiones por sobreuso, como en cualquier deporte de fondo.
Los principales traumatismos del ciclista, en general, ydel ciclista de montaña, en particular son:
- Contusiones: por traumatismo directo contra el suelo. Pueden suponer entre el 15%-30% de las lesiones. Suelen ser intrascendentes y provocar hematomas einflamación que se resuelve espontáneamente. El tratamiento es el reposo, hielo y analgésicos o antiinflamatorios.
- Abrasiones cutáneas o quemaduras: en los hombros, caderas (trocánter mayor),codos, muslo o piernas son una lesión muy frecuente. El tratamiento se basa en las curas locales y la analgesia. 
- Lesiones ligamentosas: las más frecuentes son el esguince acromio-clavicular, que puedetener diferentes grados de gravedad, dependiendo de la integridad de los ligamentos coracoclaviculares. El grado III implica la ruptura de estos y, en deportistas, conviene repararlo quirúrgicamente.Si el pie se queda bloqueado o no salta del pedal se pueden producir lesiones de los ligamentos de la rodilla, pero son infrecuentes en los ciclistas.
- Fracturas: Las fracturas más frecuentes sonlas de la clavícula, costillas, olecranon, cabeza del radio, metacarpianos y falanges.

Radiografías de la fractura de nuestro amigo Julián Mora
Traumatismo craneoencefálico: La lesión porexcelencia dentro de esta región corporal es el Traumatismo Craneoencefálico (TCE), este puede derivar en consecuencias aún mayores en función de la intensidad que posea. Puede causar contusión o conmoción...