Fisiologia general

Introducción

Ha existido una discusión por parte de los científicos que ha existido por más de cien años, sobre si el entrenamiento a través de la fuerza aumenta el número de fibras musculares o solo el tamaño de estas. La mayor parte de los estudios demuestran que el trabajo de fuerza agranda las fibras (hipertrofia) y no las hace más numerosas (hiperplasia). Sin embargo, existen pruebas deque las fibras musculares pueden incrementar su número bajo ciertas circunstancias. Además, algunas personas sumamente fuertes pueden nacer con más fibras musculares que otras.
Por lo general, se cree, es la hipertrofia muscular lo que convierte a los músculos en más grandes y más fuertes. Hay dos tipos diferentes de hipertrofia muscular: Sarcoplásmica y Miofibrilar, durante la hipertrofiasarcoplásmica, el volumen de líquido sarcoplásmico en los aumenta en la célula muscular sin aumentar acompañando a la fuerza muscular. Durante la hipertrofia miofibrilar, la actina y la miosina (proteínas contráctiles) aumentan en número y añaden así fuerza muscular, además de volumen.

Como se produce esto, gracias a un entrenamiento que este enfocado a lograr un crecimiento muscular, también ahormonas que actúan en este proceso, también como influye la concentración de aminoácidos y el papel que ocupa el sistema nervioso central en todo este proceso.

Composición de los músculos

Primero debemos entender que los músculos están formados por pequeñas fibras llamadas miofibrillas, estas a su vez se dividen en fibras más pequeñas llamadas miofilamentos, los cuales están formados poractina y miosina, que son las que producen la contracción muscular.
La actina y miosina se encuentran dentro de esta célula muscular o sarcolema, la célula muscular está muy especializada, es multinuclear y tiene la capacidad contráctil de la cual está compuesto el tejido muscular y los músculos de todo tipo.
En el cuerpo humano existen tres tipos de músculos, el liso que es con el que esta formadopor ejemplo el aparato digestivo, son los músculos también llamados viscerales ya que la mayoría de nuestros órganos internos están formados de este tipo de musculo, también existe el musculo cardiaco, el cual se encuentra como bien su nombre lo dice en el corazón, es el miocardio encargado de hacer posible que nuestro corazón lata y pueda tener ritmo, y por ultimo tenemos el musculo estriado quees el que más conocemos como musculo esquelético o superficial, que es el cual permite la locomoción, la mantención de la postura en nuestro cuerpo, también de protección, y es el único tipo de musculo que podemos modificar a voluntad con resultados visibles a corto plazo.
Esta célula como todas las demás posee membrana celular que es llamado sarcolema, también tiene citoplasma llamado en estecaso sarcoplasma, también posee núcleo, que puede ser más de uno, mioglobina, algo muy peculiar encontrado en las células musculares, es una hemoproteína muscular, estructuralmente y funcionalmente muy parecida a la hemoglobina, su función es también transportar oxigeno y también es llamada hemoglobina muscular. Y por ultimo un complejo proteico llamado actina y miosina que son los que producen lacontracción muscular.

Forma de la fibra muscular

La fibra muscular es una célula muy particular. Bajo el microscopio exhibe bandas oscuras (llamada banda "A") y bandas claras (llamadas bandas "I"). La banda clara I es intersecada por una línea llamada línea "Z". A su vez, la banda oscura A es intersecada por la línea "M". Separando la banda oscura A de la línea M que la interseca está unespacio claro llamado zona "H". Todas estas bandas y líneas no son más que la organización de la maquinaria contráctil de la fibra muscular llamada sarcómero, la cual se extiende de una línea Z a la siguiente.( Fig.1)

(Fig.1)

Como crecen las fibras musculares

Las células musculares crecen al aumentar el número de miofibrillas, es decir al aumentar la cantidad de proteínas dentro de la...