fisiologia


Facultad de Educación
Dirección de Postítulos y Postgrados
Magister en Entrenamiento Deportivo
Fisiología del Rendimiento Humano




Taller Práctico
Análisis de los test utilizados en relación a los sistemas energéticos aeróbicos y anaeróbicos determinados por parámetros fisiológicos

Integrantes
José Luis Pereira Pereira
Fernando Ulloa Etchezuri
José Villadangos ZavalaProfesor
Carlos Sepúlveda
Fecha
23/08/2014
Resumen

En el presente documento se realiza un análisis exhaustivo de los test de Cooper, Course Navette y por último el test de Rast y una posterior intervención científica a modo de dar a conocer para que sirven y en que contextos se deberían utilizar dichos test.
Estos test se caracterizan para determinar aspectos evaluativos del deportista, en quécondiciones se encuentra y en que parámetros fisiológicos se engloba al sujeto en relación a una determinada disciplina deportiva.
No obstante, al momento de obtener los resultados de los sujetos que realizaron los test, se analiza para determinar y comparar los diferentes aspectos que contribuye a cada test, realizando una discusión en cuanto a los resultados vistos y luego determinar unaposterior conclusión.
Finalmente, estos tipos de test al momento de ocuparlos como parámetros evaluativos, son determinados por aspectos fisiológicos al momento de llevar a cabo una planificación de entrenamiento, enfocándose a grandes rasgos al alto rendimiento.








Índice

i.- Introducción……………………………………………………………….pag.1
ii.- Explicación y características de cadatest…………………….............pag.2 - 5
iii.- Interpretación de datos de cada test…………………………………..pag.6 -
















Introducción

En el siguiente trabajo, se determinara parámetros fisiológicos en relación a tres tipos de test que son esenciales al momento de llevar a cabo una rutina o plan de entrenamiento dependiendo del objetivo y de la disciplina deportiva que se lleve a cabo.
Estas evaluaciones se determinanmediante parámetros fisiológicos en relación a los test que se aplicaron en clases. Dichas evaluaciones mediante los test ejecutados, dependen de varios factores directos e indirectos que repercutirán en la respectiva disciplina deportiva, como lo son los aspectos bioenergeticos, biomecánicos y gestos deportivos de un deporte en particular.
A su vez, la utilización de estos test, dependerátambién de la duración de los juegos, el nivel o la categoría y otros factores que determinaran dicha utilización ya sea como la infraestructura y la tecnología con la que se posee.
El objetivo de este taller práctico es vivenciar y percibir los tres tipos de test que son el Cooper, Course Navette y por último el de Rast que se utilizaran como un parámetro evaluativo a nivel fisiológico que se podríaejecutar en diferentes disciplinas deportivas.
No obstante, se analizara cada uno de los test mencionados, cuáles son sus funciones, características, en donde podemos determinar diferentes parámetros como VO2max, potencia aeróbica, distancia recorrida, frecuencia cardiaca, entre otros. Con el propósito de conocer la utilización de ellos y el nivel de la condición física en la que se encuentran laspersonas que lo ejecutaron, vivenciando y percibiendo la intensidad de cada uno de ellos.
Finalmente, se demostrara los protocolos a seguir para realizar cada tipo de test, ya que se requiere de una formalidad y seriedad al respecto, con el objetivo de que los test se realicen de buena forma y no se encuentren errores que podrían afectar los resultados finales.1
Desarrollo
Explicación y características de cada Test

Test de Cooper (carrera de 12 minutos)
El test de cooper es el test más habitual para calcular la capacidad de rendimiento en resistencia aeróbica. Normalmente se realiza sobre una pista de 400 metros.
La distancia recorrida en 12 minutos nos informa sobre la capacidad...