Flexibilad
Páginas: 3 (640 palabras)
Publicado: 14 de noviembre de 2014
FLEXIBILIDAD:
relativo a flexibilidad.
(lat. -ibile)
Que puede doblarse fácilmente.
Que cede o se acomoda fácilmente al dictamen de otro, o a los deseos individuales de las personas.Que tiene flexión.
Cordón de hilos finos de cobre recubierto de una capa aisladora, que se utiliza para transmitir la energía eléctrica.
Como para la flexibilidad no se suelen encontrardefiniciones que se ajusten a lo que buscamos, daremos otra definición adicional que trate directamente sobre la flexibilidad, cómo cualidad física:
La capacidad que permite la ejecución de los movimientosen su amplitud adecuada.
Pero, además, es la capacidad psicomotora responsable de la reducción y minimización de todos los tipos de resistencias de fijación y estabilización ofrecen al intento deejecución voluntaria de movimientos, producidos tanto por la acción de agentes endógenos
CLASIFICACIONES DE LA FLEXIBILIDAD:
Las clasificaciones que podamos hacer de la flexibilidad son escasas,pues no podemos destacar diferencias entre diferentes flexibilidades.
Se podrían clasificar, por tipo de flexibilidad, por la parte del cuerpo que trabajan o estiran los tipos de ejercicios que serealizan para trabajar esta cualidad, y otras formas, dependientes de sistemas de entrenamiento.
TIPOS DE EJERCICIOS:
Clasificación.
SIN AYUDAS:
Aquellos ejercicios que no necesitan ningúntipo de utensilio para su práctica.
Se practican en cualquier lugar
Sirven para estirar los músculos después del entrenamiento.
CON AYUDAS:
Aquellos ejercicios que si necesitanel uso de ciertos aparatos para realizar su práctica.
Necesitan de un lugar especializado para su práctica.
Sirven para recuperar la tonificación muscular en muy poco tiempo.
Característicasde la Flexibilidad:
Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejoras de rendimiento en...
relativo a flexibilidad.
(lat. -ibile)
Que puede doblarse fácilmente.
Que cede o se acomoda fácilmente al dictamen de otro, o a los deseos individuales de las personas.Que tiene flexión.
Cordón de hilos finos de cobre recubierto de una capa aisladora, que se utiliza para transmitir la energía eléctrica.
Como para la flexibilidad no se suelen encontrardefiniciones que se ajusten a lo que buscamos, daremos otra definición adicional que trate directamente sobre la flexibilidad, cómo cualidad física:
La capacidad que permite la ejecución de los movimientosen su amplitud adecuada.
Pero, además, es la capacidad psicomotora responsable de la reducción y minimización de todos los tipos de resistencias de fijación y estabilización ofrecen al intento deejecución voluntaria de movimientos, producidos tanto por la acción de agentes endógenos
CLASIFICACIONES DE LA FLEXIBILIDAD:
Las clasificaciones que podamos hacer de la flexibilidad son escasas,pues no podemos destacar diferencias entre diferentes flexibilidades.
Se podrían clasificar, por tipo de flexibilidad, por la parte del cuerpo que trabajan o estiran los tipos de ejercicios que serealizan para trabajar esta cualidad, y otras formas, dependientes de sistemas de entrenamiento.
TIPOS DE EJERCICIOS:
Clasificación.
SIN AYUDAS:
Aquellos ejercicios que no necesitan ningúntipo de utensilio para su práctica.
Se practican en cualquier lugar
Sirven para estirar los músculos después del entrenamiento.
CON AYUDAS:
Aquellos ejercicios que si necesitanel uso de ciertos aparatos para realizar su práctica.
Necesitan de un lugar especializado para su práctica.
Sirven para recuperar la tonificación muscular en muy poco tiempo.
Característicasde la Flexibilidad:
Son muchas las características que la práctica de esta disciplina aporta para el cuerpo humano, y lo más curioso de ellas es que casi todas aportan mejoras de rendimiento en...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.