Foro tematico

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FORO TEMATICO

1. Principales enfermedades producidas por malas posturas:

En la columna se pueden producir diversas enfermedades tales como:
- Lordosis lumbar: los espinaleslumbares se contracturan.
- Escoliosis: desviación de la columna en el plano frontal.
- Cifosis dorsal: es el aumento de la concavidad anterior de la columna a nivel dorsal.

Enla visión:

- Miopía: por estar a menos de 40 cm del monitor.
- Irritación y cansancio de los ojos por el brillo y reflejo de la pantalla.

En las manos:

- Síndrome del túnelcarpiano: Inflamación en los nervios de la muñeca.
- Tendinitis: Por el uso del Mouse por tiempo muy prolongado se produce inflamación en los tendones.

En el cuello: Se puedengenerar dolores intensos por no ejercitarlo durante la labor.

2. CONSECUENCIAS:

- Corto plazo: Dolores en las muñecas, brazos, cuello y espalda. Molestias en los ojos y cansanciogeneral.

- Mediano plazo: Dolor muscular localizado y permanente.
Inflamación de la capsula tendinosa
Inflamación de la inserción del tendón
Resequedad en los ojos

- Largoplazo: Procesos degenerativos de las articulaciones.
Miopía
Tendinitis
Lordosis lumbar
Escoliosis.
Cifosis dorsal
Síndrome del túnel carpiano
Incapacidades de larga duración3. IMPORTANCIA DE CONOCER SOBRE BUENAS POSTURAS

Es fundamental que aprendamos sobre las posturas adecuadas para ejercer las labores pero no solo en el área de digitación sino engeneral porque ello nos enseña a poder desempeñar nuestras actividades correctamente y a evitar enfermedades que inician con un simple dolor pero que si no corregimos nuestrapostura y no tenemos el equipo indicado para poder ejecutar dicha función con el tiempo nos llevara a enfermedades que son muy difíciles de tratar además porque son incapacitantes.
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