Fractura De Cadera

Fractura de Cadera Guía Resumida

1.¿Que son las fracturas de cadera y porqué se producen?
Las fracturas y particularmente, la fractura de cadera, es una patología de creciente importancia en las personas de edad avanzada, tanto por las consecuencias que ella implica, como por los importantes costes sociales y económicos provocados. La fractura de cadera es la fractura de la porción máscercana al tronco del hueso fémur. Se puede romper tanto dentro, como fuera de la articulación con los huesos iliacos. Cabe señalar, que estas articulaciones soportan todo el peso del resto del organismo, por lo tanto son el apoyo imprescindible para poder caminar. En España la incidencia anual oscila alrededor de 115 fracturas en varones y 252 en mujeres por cada 100.000 sujetos mayores de 45 años,incidencia que aumenta exponencialmente a partir de los 65 años. La mortalidad de los pacientes con esta afección es elevada, a pesar de que se ha reducido con el avance de técnicas quirúrgicas (un 8-10% en la hospitalización y hasta un 35% al año de la fractura). Se suelen clasificar según el lugar de la fractura Existen muchos factores que influyen para que un hueso se fracture. Podríamossepararlos en dos grandes grupos, siendo el primero la resistencia del hueso y el segundo, la energía aplicada a éste para que se rompa

2. ¿Como Prevenirlas?
La prevención, como en todo, pasa por tratar la mayor cantidad posible de elementos de riesgo para la fractura. Es evidente que no se puede modificar el sexo, la edad, la raza o la historia familiar. Sin embargo, la osteoporosis, puede serdiagnosticada y prevenida desde mucho antes de hacerse mayor, logrando una buena reserva de calcio en los huesos. Lo importante es no automedicarse, pues todos estos fármacos, si no se prescriben con el conocimiento médico, pueden tener efectos no deseados importantes. Se pueden prevenir las caídas. De hecho, hay estudios que señalan que cerca de un tercio de éstas puede ser evitadas, lo querepresentaría una significativa disminución en las fracturas. Quizás la mejor forma de prevenir muchas cosas, incluidas las fracturas, es manteniendo una adecuada actividad física, acorde con la edad y características de cada persona. Se recomiendan en general paseos de 30 minutos al día como mínimo, ya que esto mantiene en buen estado a los músculos y permite a las articulaciones no perder sus rangos demovilidad. No se puede dejar de mencionar, la buena y equilibrada alimentación, puesto que la desnutrición es otro elemento de riesgo importante para prácticamente todas las

2

enfermedades, y por cierto para las fracturas y para la mejor recuperación de los operados. Si el paciente es propenso a las caídas, a pesar de haber intentado modificar todas sus posibles causas, pueden emplearseprotectores de cadera, que son aparatos especiales que se ajustan a las bragas o a los calzones a la altura de las caderas, y que amortiguan el golpe, haciendo que el impacto real al hueso sea menor y por lo tanto ayudan a disminuir la probabilidad de fracturarse. Una serie de recomendaciones generales para prevenir las fracturas de cadera y/o sus consecuencias serían las siguientes:     Favoreceruna nutrición correcta Aumentar la ingesta de calcio con la edad Alentar a la población susceptible sobre la práctica de actividad física adecuada Reducir factores de riesgo que dan lugar a la pérdida de masa ósea (consumo de alcohol y tabaco, inmovilización prolongada, etc.) Prestar especial atención a las mujeres que padezcan trastornos sensoriales, así como enfermedades de tendencia ladependencia. Promover la necesidad de un hábitat adecuado (iluminación, accesos, suelo, supresión de barreras, eliminación de alfombras,... etc.) para la prevención de caídas.  Controlar el consumo de medicamentos que suponen un factor de riesgo de caídas debido a sus efectos Recomendar programas de activación física y mental en personas ancianas. Conocer qué es la osteoporosis, importante a nivel...