Frecuencia cardiaca
Páginas: 4 (859 palabras)
Publicado: 6 de mayo de 2014
La Frecuencia Cardiaca
Es la expansión rítmica de una arteria, producida por el paso de la sangre bombeada por el corazón.
El numero de contracciones por minuto esta en función de muchosaspectos y por esto y por la rapidez y sencillez del control de la frecuencia hace que sea de una gran utilidad, tanto para médicos, como para entrenadores y como no, para aficionados al deporte odeportistas profesionales.
Las pulsaciones de una persona dependen de varias cosas. Están las que no dependen directamente de la persona y en casi todos los casos son temporales y condicionales, como latemperatura, la altura o la calidad del aire, la hora del día o la edad del individuo, y también están las que son condicionales y temporales pero de carácter psicológico como el miedo, el amor, elestrés o el sueño y las que son propiamente modificables por la persona, como son la actividad física que realiza, el tipo de actividad física, el tiempo que lleva realizando la actividad y laintensidad de esta.
El corazón es musculo por excelencia tanto del deporte como de la vida. Buscar el ejercicio físico adecuado para el cuidado del corazón es una labor importante para alguien que quieremantener una forma física saludable.
Al conocer tu limite máximo de pulsaciones (máximas pulsaciones por minuto), podrás sacar los distintos porcentajes de los trabajos que quieres realizar.Actividades como el deporte hacen que durante un buen rato tengamos las pulsaciones altas y que después de recuperarnos las tengamos más bajas de lo normal, lo que aumenta la variabilidad. Nuestrocorazón se adapta y se acostumbra a trabajar en rango de pulsaciones más alto y se vuelve más fuerte, más sano y más preparado para aguantar el desgaste diario.
El ritmo del pulso es la medida dela frecuencia cardíaca, es decir, del número de veces que el corazón late por minuto. Cuando el corazón impulsa la sangre a través de las arterias, éstas se expanden y se contraen con el flujo de la...
Es la expansión rítmica de una arteria, producida por el paso de la sangre bombeada por el corazón.
El numero de contracciones por minuto esta en función de muchosaspectos y por esto y por la rapidez y sencillez del control de la frecuencia hace que sea de una gran utilidad, tanto para médicos, como para entrenadores y como no, para aficionados al deporte odeportistas profesionales.
Las pulsaciones de una persona dependen de varias cosas. Están las que no dependen directamente de la persona y en casi todos los casos son temporales y condicionales, como latemperatura, la altura o la calidad del aire, la hora del día o la edad del individuo, y también están las que son condicionales y temporales pero de carácter psicológico como el miedo, el amor, elestrés o el sueño y las que son propiamente modificables por la persona, como son la actividad física que realiza, el tipo de actividad física, el tiempo que lleva realizando la actividad y laintensidad de esta.
El corazón es musculo por excelencia tanto del deporte como de la vida. Buscar el ejercicio físico adecuado para el cuidado del corazón es una labor importante para alguien que quieremantener una forma física saludable.
Al conocer tu limite máximo de pulsaciones (máximas pulsaciones por minuto), podrás sacar los distintos porcentajes de los trabajos que quieres realizar.Actividades como el deporte hacen que durante un buen rato tengamos las pulsaciones altas y que después de recuperarnos las tengamos más bajas de lo normal, lo que aumenta la variabilidad. Nuestrocorazón se adapta y se acostumbra a trabajar en rango de pulsaciones más alto y se vuelve más fuerte, más sano y más preparado para aguantar el desgaste diario.
El ritmo del pulso es la medida dela frecuencia cardíaca, es decir, del número de veces que el corazón late por minuto. Cuando el corazón impulsa la sangre a través de las arterias, éstas se expanden y se contraen con el flujo de la...
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