Fuentes Potenciales Del Estress
Páginas: 7 (1585 palabras)
Publicado: 22 de noviembre de 2012
ESTRES
DEFINICION:
• Un desequilibrio entre lo que se les exige y los recursos con que cuentan para satisfacer dichas exigencias.
• Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
• Definición propia: es la alteración del organismoproducida por aquella o aquellas situaciones que exigen demasiada demanda por parte de una persona, lo que provoca la exaltación de los sentidos.
FUENTES POTENCIALES DEL ESTRES LABORAL
Las condiciones que tienden a provocar el estrés tienen por nombre “estresores”. Selye (1950) propone este término para referirse a los agentes evocadores de una condición interna del organismo definida comoestrés. Aunque un estresor puede provocar altos niveles de este, por lo general se combinan para presionar al empleado en diversas formas. (Davis y Newstrom, 1991).
Un hecho que casi nunca se toma en cuenta a la hora de estudiar los estresores, es que este fenómeno se suma; es decir, que va en aumento, si el empleado ya tiene alguna preocupación, algo que lo aqueja, estos se suman y el estrés sevuelve aun mayor. Cada nueva presión se va acumulando. Un solo estresor puede no causar mucho daño o importancia, pero si estos se adicionan a un grado de estrés alto, puede resultar fatal para el individuo.
Según el modelo de Cooper y Payne, existen 3 categorías de fuentes potenciales del estrés: ambientales, organizacionales e individuales.
1. Factores ambientales: en estas seencuentran las incertidumbres económicas, donde ponen al individuo en un estado de desconcierto donde viene la inseguridad económica, porque si un país se encuentra en recesión, esto viene seguido del desempleo. Así mismo los cambios políticos, donde algunos países tienen un descontrol como los del medio oriente, y eso crea estrés en sus habitantes, y por ultimo los cambios tecnológicos, donde se demandael conocimiento y capacitación en los empleados y los que no la posee, se sienten inseguros de poder realizar las nuevas tareas que se solicitan.
2. Factores organizacionales: en este tema abundan los factores que provocan el estrés. La primera es la demanda de tarea, donde el individuo tiene la presión del diseño y forma de su trabajo, la calidad y tiempo de este. También tenemos el rol opapel, que hace referencia a la presión que ocurre en la persona en función de su cargo dentro de la organización. Las de demanda interpersonal dice que se da cuando el trabajador tiene malas relaciones interpersonales con sus compañeros y debido a esto no siente respaldo por parte de su entorno laboral. La estructura organización se debe a la jerarquía que existe, y la toma de decisiones que estogenera. El liderazgo organizacional a veces crea tensión y temor a los empleados generando aso la ansiedad e inseguridad, y por ultimo se tiene la etapa de vida de la organización, donde apenas la empresa se esta consolidando y que a veces tiene momentos de declive, lo cual crea un estrés general.
3. Factores individuales: los problemas familiares encabezan esta lista, estos a veces no dejanpensar y actuar de forma adecuada al trabajador, y sus tareas y posición en la empresa se ven amenazados, después vienen los económicos, que de igual forma el individuo no puede concentrarse en sus tareas debido a los preocupación que este factor genera. Dentro del factor individual, se dice que las características personales de cada individuo es el que definirá la solución del estrés, cadapersona tiene el poder de salir adelante y vencer el estrés, o dejarse vencer por el.
FORMAS DE MANEJAR EL ESTRÉS
El estrés se define como un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a determinadas demandas.
Antes de llegar a su trabajo
Organizar el día de trabajo
Es importante que por la mañana, antes de salir de su casa, esté...
DEFINICION:
• Un desequilibrio entre lo que se les exige y los recursos con que cuentan para satisfacer dichas exigencias.
• Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
• Definición propia: es la alteración del organismoproducida por aquella o aquellas situaciones que exigen demasiada demanda por parte de una persona, lo que provoca la exaltación de los sentidos.
FUENTES POTENCIALES DEL ESTRES LABORAL
Las condiciones que tienden a provocar el estrés tienen por nombre “estresores”. Selye (1950) propone este término para referirse a los agentes evocadores de una condición interna del organismo definida comoestrés. Aunque un estresor puede provocar altos niveles de este, por lo general se combinan para presionar al empleado en diversas formas. (Davis y Newstrom, 1991).
Un hecho que casi nunca se toma en cuenta a la hora de estudiar los estresores, es que este fenómeno se suma; es decir, que va en aumento, si el empleado ya tiene alguna preocupación, algo que lo aqueja, estos se suman y el estrés sevuelve aun mayor. Cada nueva presión se va acumulando. Un solo estresor puede no causar mucho daño o importancia, pero si estos se adicionan a un grado de estrés alto, puede resultar fatal para el individuo.
Según el modelo de Cooper y Payne, existen 3 categorías de fuentes potenciales del estrés: ambientales, organizacionales e individuales.
1. Factores ambientales: en estas seencuentran las incertidumbres económicas, donde ponen al individuo en un estado de desconcierto donde viene la inseguridad económica, porque si un país se encuentra en recesión, esto viene seguido del desempleo. Así mismo los cambios políticos, donde algunos países tienen un descontrol como los del medio oriente, y eso crea estrés en sus habitantes, y por ultimo los cambios tecnológicos, donde se demandael conocimiento y capacitación en los empleados y los que no la posee, se sienten inseguros de poder realizar las nuevas tareas que se solicitan.
2. Factores organizacionales: en este tema abundan los factores que provocan el estrés. La primera es la demanda de tarea, donde el individuo tiene la presión del diseño y forma de su trabajo, la calidad y tiempo de este. También tenemos el rol opapel, que hace referencia a la presión que ocurre en la persona en función de su cargo dentro de la organización. Las de demanda interpersonal dice que se da cuando el trabajador tiene malas relaciones interpersonales con sus compañeros y debido a esto no siente respaldo por parte de su entorno laboral. La estructura organización se debe a la jerarquía que existe, y la toma de decisiones que estogenera. El liderazgo organizacional a veces crea tensión y temor a los empleados generando aso la ansiedad e inseguridad, y por ultimo se tiene la etapa de vida de la organización, donde apenas la empresa se esta consolidando y que a veces tiene momentos de declive, lo cual crea un estrés general.
3. Factores individuales: los problemas familiares encabezan esta lista, estos a veces no dejanpensar y actuar de forma adecuada al trabajador, y sus tareas y posición en la empresa se ven amenazados, después vienen los económicos, que de igual forma el individuo no puede concentrarse en sus tareas debido a los preocupación que este factor genera. Dentro del factor individual, se dice que las características personales de cada individuo es el que definirá la solución del estrés, cadapersona tiene el poder de salir adelante y vencer el estrés, o dejarse vencer por el.
FORMAS DE MANEJAR EL ESTRÉS
El estrés se define como un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se le somete a determinadas demandas.
Antes de llegar a su trabajo
Organizar el día de trabajo
Es importante que por la mañana, antes de salir de su casa, esté...
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