Fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad
Introducción
¿Alguna vez se han preguntado por qué no pudieron cumplir un reto o una meta que se habían propuesto? Pues esto es debido a la falta de esfuerzo y dedicación.Una frase de Walt Disney es “El valor de la fuerza de voluntad abre caminos”.
Desarrollo
La fuerza de voluntad es el impulso interno que nos lleva a vencer los obstáculos y a lograr nuestras metas.No es algo con lo que nacemos. Podemos desarrollarla y reforzarla si entendemos en qué consiste y por qué no la hemos fortalecido.
La fuerza de voluntad mide la determinación de la persona; no elvalor exactamente, ni la conciencia, sino todo lo que lleva a la persistencia ante el esfuerzo en un momento de crisis.

Muchas personas creen que sus vidas podrían mejorar si tuvieran más de estacualidad. Con una mayor fuerza de voluntad todos comeríamos de manera adecuada, haríamos ejercicio con regularidad, evitaríamos las drogas y el alcohol, ahorraríamos para la jubilación, no dejaríamoslas cosas para más tarde y en general alcanzaríamos todo tipo de metas.

Tomemos como ejemplo los resultados de la encuesta Stress in America™ de la Asociación Americana de Psicología. La encuestapregunta, sobre la capacidad de los participantes para hacer cambios saludables en su estilo de vida. Los encuestados responden que la falta de voluntad es su principal motivo para no llevar a caboestos cambios.

Aunque no nos demos cuenta, diariamente y de diversas maneras ejercemos la fuerza de voluntad. Resistimos la tentación de navegar la red en lugar de hacer los deberes. Comemos unaensalada cuando nos morimos por una hamburguesa. Nos quedamos callados cuando en realidad queremos hacer un comentario mordaz.

Una autoestima alta ayuda a mantener la fuerza de voluntad. Porque si mesiento capaz de hacer las cosas, las voy a hacer a pesar de las dificultades.
Tener fuerza de voluntad implica actuar, y actuar, significa esfuerzo, progreso y frustración. Si acepto la frustración...