Fuerza

Rev.int.med.cienc.act.fís.deporte – vol. 3 - número 9 - marzo 2003 - ISSN: 1577-0354

Domínguez La Rosa, P. y Espeso Gayte, E. (2003). Bases fisiológicas del entrenamiento de la fuerza con niños yadolescentes. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte vol. 3 (9) pp. 61-68 http://cdeporte.rediris.es/revista/revista9/artfuerza.htm

BASES FISIOLÓGICAS DELENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON NIÑOS Y ADOLESCENTES PHYSIOLOGICAL BASES OF THE TRAINING OF THE FORCE WITH CHILDREN AND ADOLESCENT
Domínguez La Rosa, P. y Espeso Gayte, E.
* Licenciadas en EducaciónFísica.

RESUMEN Profundizaremos en el estudio de la fuerza, pero dentro del ámbito escolar, incluyendo aspectos relacionados con el desarrollo muscular en los niños y adolescentes, así como lastareas y ejercicios más adecuados para desarrollar esta capacidad física básica. PALABRAS CLAVE: fuerza, músculo, mecanismos, factores, ejercicios, niños, adolescentes, periodo evolutivo. ABSTRACT Wewill develop a detailed analysis of power, within the enviroment of children education. This will include muscle growth and the most proper exercises to develop this basic capacity. KEY WORDS: force,muscle, mechanisms, factors, exercises, children, adolescent, evolutionary state.

INTRODUCCIÓN En el proceso evolutivo los músculos de los niños muestran diferencias de tipo morfológico, histológico ybioquímica en relación con los adultos. En el presente articulo, profundizaremos en el estudio de la fuerza, pero dentro del ámbito escolar incluyendo aspectos relacionados con el desarrollo muscularen los niños y adolescentes. Nos encontramos ante un tema de gran importancia e interés ya que desde hace tiempo existe una controversia, entre no solo los especialistas y profesionales de laactividad física y el deporte, sino también entre fisiólogos, médicos e investigadores, en relación con el entrenamiento de

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