FUMAR ENSAYO





“COMO DEJAR DE FUMAR”




PROFESOR
PSIC. DIEGO FELIPE LUCERO LÓPEZ


ALUMNA
ELIZABETH BRAVO HERNÁDEZ














1.- ¿A quienes se les llama fumadores y qué clase de fumadores hay? Aquien consume un cigarro en los próximos 30 días.

Fumador activo: Persona que fuma propiamente el tabaco, sin importar si es habitual, ocasional ó los empedernidos.

Fumador pasivo o segunda mano: Sonlos que consumen, involuntaria o inevitablemente, el humo de una persona activa. 

2.- ¿Qué tipo de fumador tiene mayores riesgos de traer una enfermedad? El fumador activo.

3.- ¿Cuáles son lastécnicas para dejar de fumar? Reconocer que se tiene un problema con la nicotina, simular el efecto de la nicotina sin consumirla o hacerlo en cantidades mucho menores y paulatinamente reducidas y librartede antojos.

4.- ¿Qué puede generar motivación suficiente para dejar de fumar?
- Es malo para la salud - Cuesta dinero
- Es un mal ejemplo para los hijos - Controla mi vida
- Mal aliento -Mancha los dientes, dedos y boca
- Olor en ropa y cabello - La tos y el jadeo.

5.- ¿Qué se debe de hacer si una persona no quiere dejar de fumar?
- Mostrar interés para apoyarlo
- Ayudarle aencontrar motivos para que deje el tabaco
- Hablarle de las ventajas de vivir libre de tabaco

6.- ¿Por qué fumas?
- Me gusta el sabor
- Para quitar el stress
- Me gusta inhalar el humo
- Es un apoyo
- Esun placer
- Me hace compañía
- Es un hábito
- Sin tabaco me deprimo
- Tengo una personalidad a la nicotina
- Soy adicto a la nicotina
- Para calmar los nervios
- Para asociarme con otras personas7.- ¿Por qué las razones que tiene para fumar son ilógicas? Hay que cuestionarse si los fumadores saben lo que el tabaco y la nicotina produce en el ser humano, los fumadores no son consientespierden la noción del daño que causa el humo del tabaco en otras personas y en ellos mismos.

La ciencia demostró que el comportamiento del cuerpo cuando le falta la nicotina tiene un desorden y se...