Funcionamiento del cuepo

FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO




LUISA MARIA VERJAN DIAZ

GRADO: 9B





PRESENTADO A: ALVARO TOVAR







INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA MEDALLA MILAGROSA
CHAPARRAL TOLIMA
9-03-12






























PagAporte de energéticos………………………………………………………………… 1
¿Porque es necesario el aporte de energéticos para el cuerpo humano?...............1
Aspectos generales del aporte de energéticos………………………………………..1
Los sistemas de producción de energía………………………………………………..2
a.- Sistema bioenergética 1……………………………………………………………...2
b.- Sistema bioenergética 2……………………………………………………………...2
c.- Sistema bioenergética3……………………………………………………………...2


Entrenamiento.........................................................................................................3
conceptos generales relacionados con el entrenamiento……………………………3 Condición física y la valoración …………………………………………………………4












PORQUE ES NECESARIO EL APORTE DE ENERGÉTICOS PARA EL CUERPO HUMANO?
El cuerpo Humano requiere energíabásicamente para conseguir moverse a través de las contracciones musculares además es necesario un aporte energético continuo para mantener las funciones vitales del organismo (respiración, circulación, sanguínea en general el funcionamiento de los distintos órganos. Para movernos, para realizar actividades cotidianas y actividades físico-deporte

ASPECTOS GENERALES DEL APORTE DE ENERGETICOSLos propósitos principales de la alimentación pueden ser varios, pero en general se los puede resumir de acuerdo a cuatro objetivos principales:
El aporte energético, el plástico, el regulador y el aporte de reserva.
Aporte energético: Este es el principal para cualquier ser humano y para cualquier actividad que se desempeñe. Los aportes de carbono, proteínas y grasas (substratos) deben estardados en cantidad, calidad y proporción adecuados. A través de esto, lo que se logra es el correcto funcionamiento del sistema metabólico.
El aporte de energéticos es el movimiento del cuerpo humano, se inicia a partir de una contracción muscular. Para contraerse el musculo transforma la energía quimia que procede de los alimentos en Energía mecánica y en calor con una gran eficienciaenergética. El movimiento es el resultado de una contracción muscular que conlleva mucho gasto energético La energía que utiliza el musculo para funcionar es siempre la misma, pero se obtiene por distintas vías metabólicasLOS SISTEMAS DE PRODUCCION DE ENERGIA
Los sistemas de producción de energía en el ser humano pueden ser clasificados en forma arbitraria, en tres tipos o formas diferentes según la cantidad de energía y la utilidad que prestan al ser humano y estos son:
A.- SISTEMA BIOENERGETICO 1 es aquel que permite lacontracción muscular, veloz y fuerte pero se fatiga a los pocos segundos de ser utilizada. Se lleva a cabo en un grupo de fibras especificas denominadas FT II o comúnmente denominadas blancas o rápidas. No participa el oxígeno directamente en esta contracción y se abastece de los propios depósitos energéticos en forma de ATP y fosfageno. Es denominado corrientemente como mecanismo anaeróbico alactácido.
B.-SISTEMA BIOENERGETICO 2
es aquel que si bien se pone en marcha simultáneamente con el anterior, su mayor contribución en la producción de energía después de los 5 a 10 segundos que ha comenzado el esfuerzo. Se lleva a cabo en fibras del tipo FGT y FGT II y comúnmente denominadas fibras intermedias. Tampoco el oxígeno requerido de manera fundamental y se abastece de los depósitos de...