Fundamentos Basicos Del Basquetbol

NATALIE VANESSA MENDOZA BEDOYA
GRADO 4 B

FUNDAMENTOS BÁSICOS BASQUETBOL
Cada deporte tiene su propia técnica. Está constituida por gestos propios del deporte y se pueden clasificar según sirvanpara atacar o defender. Los fundamentos técnicos principales del ataque son tres: botar, pasar y lanzar. Cuando un jugador recibe la pelota, tiene tres opciones, que denominaremos la “triple amenaza”.La posición que se adopta para la “triple amenaza” o posición básica es con las rodillas semiflexionadas mientras se sujeta la pelota con los dedos y a la altura entre el pecho y la cintura. Estaposición es también fundamental en las acciones defensivas.

1. EL PASE
Es la acción de pasar la pelota a un compañero con seguridad y precisión, para poder continuar lajugada de ataque. Es la manera más rápida de avanzar en posesión de la pelota. Los hay de distintos tipos:
Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Seinicia desde la posición básica. Con los brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con un movimiento de muñeca final. La trayectoria ha de serresta y rápida para sorprender al contrario.
Pase picado: Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma dirección que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botardemasiado lejos del receptor para que éste pueda recibirla a la altura de la cintura. También se realiza con una mano.
Pase por encima de la cabeza: Manteniendo la pelota por encima de la cabeza, los brazosse extienden en la misma dirección hacia donde queremos que vaya la pelota y, en el último instante, se le da un golpe seco con las muñecas.
Pase de béisbol: Sujetamos la pelota con las dos manos ala altura de la oreja. Tiene la misma mecánica que el lanzamiento de una piedra o una pelota de béisbol. Sirve para efectuar un pase a larga distancia, sobre todo en los contraataques. También puede...