FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Presentado por:

MERLYS RODRIGUEZ CERVANTES
EVER GALVIS GUEVARA
ESNEIDER PACHECO JULIO

Presentado a:

LIC. HARRY MIKE COTES DIAZ

TRABAJO DEEDUCACION FISICA

INSTITUCION EDUCATIVA SAN MIGUEL
AGUACHICA CESAR
2010

FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO

DEPORTIVO[pic]

INTRODUCCION En este capítulo se tratan losfundamentos del entrenamiento deportivo, que incluyen aspectos diversos relacionados con el entrenamiento de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) y complementarias(coordinación, equilibrio), así como los medios de recuperación física, la planificación del entrenamiento y los test de la condición física. El proceso de cambio que experimenta en la actualidad lateoría del entrenamiento se puede apreciar a través de la exposición de los contenidos clásicos y contemporáneos. Dos escuelas, la rusa (con los países del Este europeo) y la alemana, son las quehistóricamente han realizado mayores aportaciones en este campo de investigación, aunque en los últimos años la escuela anglosajona, representada fundamentalmente por Estados Unidos y Australia, ha llevadoa cabo avances de gran interés, en la mayoría de casos con estudios sobre fisiología del ejercicio.

FUNDAMENTOS BASICOS

CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO Elconcepto de entrenamiento deportivo comprende el aprovechamiento de todo un conjunto de medios que aseguran el logro y el aumento de la predisposición para alcanzar mayores niveles de rendimientofísico. Se trata de un proceso pedagógico cuyo objetivo es conseguir un desarrollo armónico del potencial motriz que posee cada individuo. Incluye diferentes apartados, como son el desarrollo de las... [continua]

Leer Ensayo Completo

Cite este ensayo

APA

(2010, 03). Fundamentos para el entrenamiento deportivo. BuenasTareas.com. Recuperado 03, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Fundamentos-Para-El-Entrenamiento-Deportivo/180234.html

MLA

"Fundamentos para el entrenamiento deportivo" BuenasTareas.com. 03 2010. 2010. 03 2010 <http://www.buenastareas.com/ensayos/Fundamentos-Para-El-Entrenamiento-Deportivo/180234.html>.

MLA 7

"Fundamentos para el entrenamiento deportivo." BuenasTareas.com. BuenasTareas.com, 03 2010. Web. 03 2010. <http://www.buenastareas.com/ensayos/Fundamentos-Para-El-Entrenamiento-Deportivo/180234.html>.

CHICAGO

"Fundamentos para el entrenamiento deportivo." BuenasTareas.com. 03, 2010. consultado el 03, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Fundamentos-Para-El-Entrenamiento-Deportivo/180234.html.