generaliddes del estres




INSTITUTO TECNOLOGICO DE AGUACALIENTES







HABILIDADES DIRECTIVAS I

EL ESTRÉS LABORAL Y SUS COMPONENTES
Docente: Martha Eugenia Contreras Garcia
Integrantes de el equipo:
Juan Daniel Flores Moreno
Sandra Estefanía Huizar Ortega
Jazmin Piña Villalobos
Aaron Maximiliano Roque Saucedo
Aracely Perez

INDICE DE CONTENIDO

Elestrés…………………………………………………………………………….……………….2
Definición y generalidades del estrés……………………………………………..……………..3
Fases del Estrés……………………………………………………………………………………4
Estrés Laboral y las Características Individuales………………………………….……………4
Tipos de Estrés Laboral……………………………………………………………………………5
Causas del Estrés Laboral……………………………………………………..…………………7
Principales Efectos del Estrés Laboral…………………………………………………………..7
Efectos del Estrés Laboral Sobre la Salud………………………………………………………8
Efectos del Estrés Laboral Sobre laOrganización…………………………………..…………9
Prevención y Manejo del Estrés Laboral…………………………………………...……………9
Atención Individual del Problema……………………………………………….………………10
Claves para Afrontar el Estrés…………………………………………………..………………11
Retcambio y Estrés Laboral……………………………………………………..………………11
Conclusión ………………………………………………………………………….……………12
Bibliografia…………………………………………………………………………………………13










ELESTRÉS
El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta actualmente a la población mundial, la cual se encuentra inmersa en una sociedad globalizada que exige y demanda cada día individuos aptos y capacitados para enfrentar y resolver cada una de los problemas de índole laboral, social y emocional que se le presenten.
Las causas y efectos del estrés en el área laboral son variados, sinembargo lo importante es motivar y preparar a los miembros de las organizaciones laborales para afrontar con tenacidad y valentía los retos planteados a nivel laboral, sin descuidar su salud ocupacional para obtener excelentes resultados en el logro de metas que se propongan.
La sociedad moderna vive y se desarrolla de manera acelerada enfrentándose cada día a fuertes demandas impuestas por el medio,provenientes de corrientes como el consumismo y la globalización, las cuales llevan a los individuos a cambiar su ritmo de vida, generando una serie de reacciones y estados emocionales tensos, los cuales impiden la realización de tarea específicas que pueden resumir en una corta palabra: estrés.
"El término estrés, es una adaptación al castellano de la voz inglesa stress". Esta palabra apareció enel Inglés medieval en la forma de distress, que, a su vez provenía del francés antiguo desstrese".
El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de la salud en el año 1926 por Hans Selye, quién definió el estrés, como la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante.
Es esta respuesta de los individuos a las diferentes situacionesque se le presentan, la que conlleva a una serie de cambios físicos, biológicos y hormonales, y al mismo tiempo le permite responder adecuadamente a las demandas externas."Se ha definido el estrés como esfuerzo agotador para mantener las funciones esenciales al nivel requerido, como información que el sujeto interpreta, corno amenaza de peligro (…) o como imposibilidad de predecir el futuro".Pero el trastorno del estrés puede ser generado no solo por aspectos emocionales o espirituales sino por demandas de carácter social y amenazas del entorno del individuo que requieren de capacidad de adaptación y respuesta rápida frente a los problemas.
En términos generales se puede hablar de dos tipos de estrés:
El estrés como un estado en el cual las respuestas de un individuo ante las demandasexternas están adaptadas a las normas fisiológicas del mismo.
El estrés es el fenómeno que se presenta cuando las personas reaccionan de manera positiva, creativa y afirmativa frente a una determinada circunstancia lo cual les permite resolver de manera objetiva las dificultades que se presentan en la vida y de esta forma...