Gestión eficaz del tiempo
Ana Ábalos Galcerá
Anna Aguilar Botija
Cristina Rodríguez Monzonís
Octubre –Noviembre 2014
Taller ICE Gestión del tiempo/ Material.
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Índice
1.
2.
3.
4.
Objetivos……………………………………………………………………………………………………….…1
Contenidos……………………………………………………………………………………………………….1 Introducción……………………………………………………………………………………………………..2
Desarrollo ………………………………………………………………………………………………………..3
4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
Las leyes del tiempo……………………………………………………………….….4
Concepto y ventajas de la planificación ……………………………….……6
Características de la planificación……………………….………….………….7
Fases de la planificación…………………………………………………………….8
5. Gestión del tiempo y del estrés………………………………………………………………………15
6. Algunos consejos …………………………………………………………………………………………..17
7.Bibliografía .………………………………………………………………………………………………… 18
1. Objetivos
A partir de la lectura del presente material, se pretende que el alumno adquiera los
siguientes objetivos:
Comprender el concepto “tiempo” y los factores y elementos que lo condicionan.
Evaluar la gestión de nuestro tiempo.
Ser consciente de la necesidad de planificar adecuadamente el tiempo para alcanzar
todos nuestros objetivos, tanto académicos como personales.
2. Contenidos
A continuación, se presenta la estructura de contenidos que se van a abordar en este
documento:
1. Ideas erróneas acerca del tiempo
2. Características y control del tiempo
3. Pasos para planificar eficazmente (ladrones de tiempo)
4.Posibles consecuencias de la no gestión del tiempo.
Taller ICE Gestión del tiempo/ Material.
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3. Introducción
“El tiempo es la imagen de la eternidad en movimiento.”
Platón (427‐347 a.C.)
El éxito personal depende, en gran medida, de la gestión que cada persona haga de su tiempo. Podemos considerar que el tiempo se trata de un recurso personal que se caracteriza por ser:
limitado, atípico, equitativo, inelástico, indispensable, insustituible e inexorable.
Previamente al desarrollo del tema, convendría señalar algunas ideas extendidas entre las
personas que son erróneas sobre la gestión del tiempo, éstas serían las siguientes:
1. Perder el tiempo: el tiempo en sí mismo no se pierde, es una interpretación o
percepción personal de no aprovecharlo del modo que nos hiciera sentirnos
satisfechos.
2. No tener tiempo: todos los seres humanos tienen 24 horas al día, por tanto
cada persona dispone de todo el tiempo que existe.
3. Controlar el tiempo: el tiempo en sí mismo es incontrolable y limitado, lo que
tenemos que tener claro que se pueden controlar las actividades
4. Ahorrar tiempo: no es posible ahorra tiempo, sí que podemos asignar el
tiempo óptimo para cada actividad.
ACTIVIDAD 1: CUESTIONARIO SOBRE LA GESTIÓN PERSONAL DEL TIEMPO.
Te proponemos un cuestionario de autoevaluación que pretende profundizar en
tu gestión personal del tiempo. Su contenido te ayudará a aproximarte a algunos aspectos relevantes sobre la forma en que lo administras.
.
4. Desarrollo
Como ya se ha comentado anteriormente, si hay algo en el que todos los seres somos iguales
es en la cantidad de tiempo disponible: 24 HORAS CADA DÍA, ni una más ni una menos. Por lo
tanto, si en ese período de tiempo una persona puede realizar lo que se propone y otra tiene
la sensación de que “no tiene tiempo”, podemos encontrarnos ante dos alternativas: o
queremos hacer demasiadas cosas o realmente lo estamos malgastando o desaprovechando.
Lo que sí es cierto, es que ante esa sensación de necesidad de tiempo la reacción habitual es o
trabajar más horas o trabajar más deprisa. Una y otra “solución” conllevan inconvenientes ...
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