Gimnasia Aerobica

Programa de estudio
1.-Área académica
Cualquiera
2.-Programa educativo
Cualquiera
3.-Dependencia académica
Dirección de Actividades Deportivas (DADUV)
4.-Código

5.-Nombre de la Experiencia educativa

ADEP 00019

Gimnasia Aeróbica

7.-Valores de la experiencia educativa
Créditos
Teoría
Práctica
4
0
4

6.-Área de
formación
Principal
Electiva

Total horas
60

Secundaria

Equivalencia (s)
Ninguna8.-Modalidad
Taller

9.-Oportunidades de evaluación
AGJ=Cursativa

10.-Requisitos
Pre-requisitos
Ninguno

Co-requisitos
Ninguno

11.-Características del proceso de enseñanza aprendizaje
Individual / Grupal
Máximo
Grupal
25
12.-Agrupación natural de la Experiencia
educativa (áreas de conocimiento, academia,
ejes, módulos, departamentos)
Ninguno
14.-Fecha
Elaboración
Julio 2006

Mínimo
1013.-Proyecto integrador
Ninguno

Modificación

Aprobación

15.-Nombre de los académicos que participaron en la elaboración y/o modificación
LEF. Rosa Maribel Barradas Landa, LEF. Edaena Olsin Corona, LEF. Ma. Eugenia Ramírez Cobos.
16.-Perfil del docente
Licenciatura en educación física, con especialidad en Gimnasia Aeróbica y con diplomado en

entrenamiento deportivo, con 2 años de experiencia profesionaly de experiencia docente a nivel
superior.
17.-Espacio
Institucional

18.-Relación disciplinaria
Multidisciplinar

19.-Descripción
Esta experiencia educativa pertenece al Área de formación de elección libre (AFEL) del Modelo
educativo integral y flexible (MEIF), con 4 créditos (4 horas prácticas). La actividad física es parte
fundamental en el desarrollo integral del individuo, por ello esindispensable reforzar en el
estudiante hábitos y valores que contribuyan de manera notable en el mejoramiento de su salud,
entendida como el estado de completo bienestar físico, mental y social, mediante la aplicación de
técnicas y estrategias propias de la gimnasia aeróbica. En los saberes teóricos se aborda la historia
de la gimnasia aeróbica, los fundamentos aeróbicos básicos y las reglas para armaruna rutina
coreográfica; en los saberes heurísticos, se desarrollan las habilidades básicas de fundamentos
(pasos aeróbicos básicos) y las destrezas psicomotoras; y en los saberes axiológicos, la
responsabilidad, disciplina, la tolerancia, liderazgo, autocontrol y la tolerancia a la frustración. Las
evidencias de desempeño son la demostración de las técnicas básicas del fútbol rápido, simulaciónde juego, cuestionario y una evaluación las capacidades físicas.
20.-Justificación
La gimnasia aeróbica favorece el desarrollo cognitivo y psicomotriz del estudiante, ya que
proporciona beneficios de tipo fisiológicos, psicológicos, estéticos y sociales. Esta experiencia
educativa contribuye al desarrollo integral del alumno dotándolo de habilidades físicas básicas y
promoviendo la formación devalores como: seguridad, creatividad, constancia perseverancia,
respeto, superación de metas y el hábito de una vida sana.
21.-Unidad de competencia
El estudiante aplica las diferentes técnicas básicas de la gimnasia aeróbica, en un ambiente de gusto,
disposición, disciplina y constancia, con la finalidad de adquirir hábitos de autodisciplina.
22.-Articulación de los ejes
Los saberes que se abordanen esta experiencia educativa se relacionan con el desarrollo, manejo y
ejecución de habilidades básicas de fundamentos y destrezas psicomotoras (heurístico), a partir del
conocimiento de las reglas para armar una rutina coreográfica, los fundamentos aeróbicos básicos y
la historia de la gimnasia aeróbica (eje teórico); todo en un ambiente cordial de disposición,
constancia, perseverancia, respetoy trabajo en equipo (axiológico).
23.-Saberes
Teóricos
· Historia de la gimnasia
aeróbica
· Terminología de los aeróbics
tradicionales
· Fundamentos aeróbicos
básicos
· Reglas para armar una rutina
· Descripción de una rutina
coreográfica

Heurísticos
· Acceso, evaluación,
recuperación y uso de
información en fuentes
diversas en español e inglés
· Manejo de paquetería básica
de Office (Word,...