Gimnasia Cerebral ORIENTACION

Gimnasia cerebral
La gimnasias cerebral, se utiliza con frecuencia para explicar como se establece la comunicación eficaz entre el cerebro y el cuerpo de una persona, lo que significa eliminar estrés y tenciones de organismo removiendo energía bloqueada y permitiendo que la energía fluya con facilidad por el complejo cuerpo-mente, pues todo lo que una persona ha aprendido a lo largo de toda suvida se ha almacenado en el cuerpo-mente en diversas “avenidas” nervios (neurológicas).
La base de esta disciplina consiste en una seria de movimientos corporales sencillos, diseñados para permitir la conexión de ambos hemisferios del cerebro humano. Cuando se utiliza los movimientos propios de la gimnasia cerebral es posible realizar cambios poderosos y permanentes en áreas donde la persona sesiente poco confiada e incapaz.
Cada hemisferio del cerebro humano se caracteriza por el tipo de situaciones que maneja. De esta manera, cada hemisferio desarrolla determinados tipos de inteligencia, lo cuales son:
Hemisferio izquierdo: Inteligencia lingüística, inteligencia lógica e inteligencia matemática. Se encarga de lo racional, concreta y lógico.
Hemisferio derecho: Inteligencia kinestésica,inteligencia visual, inteligencia especial e inteligencia musical. Se encarga de la creatividad, la imaginación, el reflejo, la música, el ritmo, el sentimiento y la globalidad.
Ambos hemisferios: Inteligencia intrapersonal, inteligencia interpersonal, inteligencia ecológica e inteligencia emocional.
Los ejercicios se utilizan para lograr la conexión entre los dos hemisferios del cerebro, ya quepermiten mejorar la coordinación, la concentración, la creatividad y la imaginación.
Este material de gimnasia cerebral fue proporcionado por Ramiro Villalobos.

Ejercicios de gimnasia cerebral
1. En este ejercicio se coloca las palmas de las manos al frente; luego, se abren los dedos índice y meñique, mientras los dedos anulas y medio permanecen juntos; enseguida, se alteran para unirmeñique-anular e índice-medio.
2. El siguiente movimiento consiste en mantener los pulgares siempre hacia la misma dirección, mientras la palma de una mano permanece cerrada con el pulgar afuera y la palma de la otra mano permanece abierta con el pulgar adentro.
3. El siguiente ejercicio es el mismo que el anterior, pero con la única diferencia de que en este caso se cierran ambas palmas de las manos, mientraslos pulgares apuntan a la misma dirección.
4. Este ejercicio consiste en levantar, al mismo tiempo, los dedos índice y meñique de ambas manos; luego, hay que doblar el índice de una mano y el meñique de la otra y estirarlos al frente, y se repite con el mismo par de dedos.
5. Este movimiento es semejante al anterior solo que aquí el movimiento es alternado; es decir, el ejercicio se realizaprimero con el dedo índice de la mano derecha y el dedo meñique de la mano izquierda y después se hace cambio de manos, esto es, el índice izquierdo y el meñique derecho.
6. Este ejercicio consiste en tocar la barbilla con una mano, mientras con la otra mano, por fuer, se toca la oreja. Este movimiento se realiza varias veces de manera alternada, aumentando la velocidad y la precisión.
7. En esteejercicio se deben coordinar dos movimientos diferentes, uno para cada brazo. Así, primero, con una mano se toca la cabeza y enseguida se aleja la mano; mientras que con la otra mano se hacen círculos sobre el abdomen, sin despegar la palma.
Una actividad que sirve para ejercitar al cerebro, consiste en descifrar mensajes, es importante saber que este tipo de mensajes no es únicamente un juego, ya queestá comprobado que una persona que batalla para descifrar este mensaje tiene más probabilidades de sufrir Alzheimer.
Aprendizaje colaborativo
Los antecedentes del aprendizaje colaborativo datan de la aparición de la historia social del hombre, ya que fue precisamente la cooperación entre los seres humanos lo que propicio su evolución a través del intercambio, la socialización y el trabajo en...