gimnasia y educacion fisica

Trabajo practico Nº1 de gimnasia 1


Temas: concepto de gimnasia, clasificación, relación entre gimnasia y educación física, ejercicio gimnástico, tipos de ejercicios gimnásticos, clases de gimnasias, partes de una clase de gimnasia.





Concepto de gimnasia: conjunto de ejercicios con el fin de las prácticas motrices para la adaptación de la vida cotidiana, creadores del conocimientoy técnicas de las personas.
…“La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.”…i
Clasificación de la gimnasia:
Formativa: ...”propuesta que se basa en principioseducativos profundos, donde la obtención de la destreza no es el objetivo central ya que lo llevaría al adiestramiento. Aprender la destreza es, a la vez, aprender a utilizarla para incrementar capacidades para generar conocimientos, hábitos y actitudes que permitan satisfacer necesidades de vida. Se entiende también por formativo, el proceso técnico- metodológico de acción directa e intencionalsobre lo biológico y sus procesos de desarrollo en vistas al mejoramiento de estructuras, capacidades y modos de operar motrizmente.”ii…
Deportiva: …”La gimnasia deportiva o artística es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos ejercicios se realizan con la ayuda de aparatos. En las competiciones oficiales se exigen seis ejercicios libresen la categoría masculina y cuatro en la categoría femenina”…iii
Adaptada o especiales: se utiliza en coordinación conjunta con otras asignaturas relacionadas a la salud.
Gimnasia general: …“La gimnasia es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solosexo o mixtos.”…iv

Gimnasia rítmica: La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguirdos modalidades: la individual y la de conjuntos.

Gimnasia aeróbica: La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos,flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

Gimnasia acrobática: La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el cuerpo actúa como aparatomotor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y pirámides humanas.

Gimnasia en trampolín: La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble minitramp y cama elástica, la última deellas olímpica desde Sídney 2000.
Relación entre gimnasia y educación física: La relación entre gimnasia y educación física se da en que ambas están paralelamente relacionadas con el cuerpo y su motricidad, desde ya cabe aclarar que la gimnasia y la educación física no son lo mismo.
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de...