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Guía breve para la prevención de los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo

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Prevención de Riesgos Laborales

Guía breve para la prevención de los trastornos musculoesqueléticos en el trabajo

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ÍNDICE
1. Introducción 2. Trastornos musculoesqueléticos 3. Situaciones potenciales de riesgode trastornos musculoesqueléticos 4. Factores de riesgo de trastornos musculoesqueléticos
4.1. En el levantamiento de cargas 4.2. En el empuje y arrastre de cargas 4.3 Factores de riesgo comunes a las tares de manipulación manual de cargas 4.4. En los movimientos repetitivos 4.5 En las posturas inconfortables

5. Criterios de buenas prácticas preventivas

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Prevención de Riesgos Laborales1. Introducción
Esta guía va dirigida, fundamentalmente, a las personas que desempeñan funciones técnicas de prevención de riesgos laborales en las empresas, en particular en las pequeñas y medianas. Su principal objetivo es ayudarles a evaluar los riesgos de trastornos musculoesqueléticos (TME), que se describen en el apartado siguiente de esta guía, y a determinar las causas concretas de losaccidentes y enfermedades profesionales que se manifiestan con tales trastornos, posibilitando así su prevención. Para ello, el escrutinio debe comenzar por establecer si se dan en el puesto en cuestión algunas de las situaciones potenciales de exposición, recogidas en el apartado 3 de la guía, que con más frecuencia aparecen asociadas a estos trastornos. Si las hay, el siguiente paso seráindagar qué factores de riesgo, del inventario que especifica para cada una el apartado 4, están presentes en ellas.

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Por último, el quinto apartado proporciona criterios generales para decidir la prioridad de la eliminación o reducción de los factores de riesgo identificados. Es de esperar que este acercamientopueda facilitar ya una orientación para la mejora de las condiciones de trabajo en este campo que, cuando resulte necesario, podría ser comprobada y profundizada mediante el recurso a un especialista. Aunque dirigida principalmente a los técnicos en prevención de cualquier nivel de formación, no especializados en Ergonomía, la guía pretende ser útil también para los empresarios y lostrabajadores, poniendo a su alcance el conocimiento básico sobre las condiciones y circunstancias del trabajo que pueden favorecer la aparición de estos trastornos y, consiguientemente, qué tipo de precauciones hay que adoptar para evitarlos.

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2. Trastornos musculoesqueléticos
El término trastornos musculoesqueléticos comprende un conjunto de lesiones y síntomas queafectan al sistema osteomuscular y sus estructuras asociadas, esto es, huesos, músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, nervios y vasos sanguíneos. Consideramos TME relacionados con el trabajo a los que son inducidos o agravados por el trabajo que se realiza y las condiciones en que se desarrolla. Los TME pueden ser ocasionados por esfuerzos súbitos o repetidos. Los primeros, la mayoría delas veces de carácter accidental (sobreesfuerzos), producen lesiones tales como esguinces, dislocaciones, torceduras, fracturas, etc. Los segundos, también llamados trastornos traumáticos acumulativos (TTA), se desarrollan como un resultado a largo plazo de esfuerzos físicos repetidos que tienen un efecto de desgaste sobre las partes del cuerpo afectadas. Los grupos principales de TTA son los queafectan a la espalda baja (zona lumbar) y a las extremidades superiores. El síntoma más común de todos ellos es el dolor localizado y, como consecuencia de él, la impotencia funcional.

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Dado su carácter acumulativo, hay que entender que, si un TTA está asociado al trabajo, ha de estarlo a actividades...