Guia Facil para la Lactancia

Una guía fácil para la

lactancia

Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
Oficina para la Salud de la Mujer

Una guía fácil para la

lactancia
Esta guía es para todas las mujeres y sus familias.
Esperamos que sirva de apoyo a aquellas mujeres que
deciden amamantar a sus bebés.

Estimada mamá:
Su bebé nació para ser amamantado.
Este folleto leproporcionará información básica para facilitarle a usted y a
su bebé el proceso de la lactancia. Usted aprenderá sobre:
●

los beneficios de la lactancia para la madre, el padre y la sociedad

●

respuestas a preguntas frecuentes sobre la lactancia

●

qué hacer para ayudar a que la lactancia tenga un buen inicio

●

por qué la lactancia materna es un asunto de salud pública y qué se estáhaciendo para promoverla y protegerla

●

por qué debería hablar acerca de la lactancia con su médico o
proveedor de servicios de salud y el pediatra de su bebé

●

dónde encontrar ayuda para la lactancia, y

●

qué preguntas acerca de la lactancia hacer durante su próxima visita al
médico.

Este folleto, la línea telefónica gratuita 1-800-994-9662 y el sitio de
Internetwww.womenshealth.gov brindan información en español diseñada para que tenga más confianza en su decisión de
amamantar.
Wanda K. Jones
Secretaria Asistente de Salud (Salud de la Mujer)
Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
Directora para la Oficina de Salud de la Mujer
Judy Torgus
Directora de Publicaciones
La Liga de la Leche Internacional

para latinas

1

Los bebésnacen para ser amamantados
Beneficios de la lactancia para los bebés y las madres
●

Los estudios de investigación
más recientes indican que los
bebés que se alimentan sólo
con leche materna por los
primeros 6 meses corren
menos riesgo de tener infecciones de oído, diarrea, y
enfermedades respiratorias.
También, puede que tengan
menor probabilidad de desarrollar obesidad infantil.●

Retrasa el regreso de los
períodos menstruales y puede
ayudar a espaciar los embarazos.

●

Reduce el riesgo de cáncer de
ovario y mama.

●

Crea un fuerte vínculo entre
madre e hijo.

●

Fortalece la autoestima de la
madre.

Beneficios de la lactancia para la familia
●

Se ahorra en gastos de salud.

●

Contribuye a establecer una fuerza de trabajo más productiva.●

2

Se ahorran cientos de dólares en el presupuesto familiar.

●

Crea una sociedad más saludable.

Una guía fácil para la lactancia

Secretos para amamantar con éxito desde un principio
●

Lea acerca de la lactancia durante el embarazo para saber qué hacer
cuando tenga a su bebé en brazos.

●

Asista al control prenatal para ayudar a que su bebé nazca a término, de
maneraque no necesite atención médica especial.

●

Antes de dar a luz, informe a su proveedor de servicios de salud sobre
cualquier cirugía previa o lesión que tenga en los pechos. Si sus
pezones son planos o invertidos, pregunte si esto afectará el afianzamiento del bebé.

●

Hable con amigas que han amamantado, o asista a reuniones de
grupos de apoyo para la lactancia (como los de la Liga dela Leche)
para conocer a otras madres lactantes.

●

Amamante a su bebé inmediatamente después del parto, ya que el
instinto de succión es muy fuerte en este momento.

●

Mientras están en el hospital, solicite el alojamiento conjunto, de manera que pueda amamantar a su bebé con frecuencia y así empezar a
conocerse mutuamente.

●

Si llevan al bebé a la sala de bebés, pídale alpersonal del hospital que
no le den leche artificial ni chupetes. Pida que le lleven a su bebé para
alimentarlo.

para latinas

3

●

Tenga confianza en que su producción de leche aumentará unos pocos
días después de un parto normal y sin complicaciones.

●

Si sus pechos se ponen duros o se inflaman, extraiga un poco de leche
manualmente o use un sacaleches antes de poner al...