Guia Practica Para Crecer Sanos

Guía Práctica para crecer sanos
Educación para la Salud

Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 1 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección de Patologías Prevalentes para la provincia Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.software602.com/

Alimentación Saludable en el Crecimiento y Desarrollo
por Lic.Laura Sansalone
Diseño: Gabriela Esquiroz y Pablo Cabestany Diseñ

Ante cualquier duda, pueden escribirnos y escucharemos sus preguntas o aportes.
Área Nutrición Comunitaria: nutricion@ms.gba.gov.ar Nutrició Comunitaria: SALUD ACTIVA http://www.ms.gba.gov.ar/SaludActiva/index.html http://www.ms.gba.gov.ar/SaludActiva/ saludactiva@ms.gba.gov.ar
Oficina 518. Dirección de Patologías Prevalentes.Dirección Provincial de Direcció Patologí Direcció Medicina Preventiva. Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires. Buenos Calle 51 nº 1120 entre 17 y 18. nº Teléfono. 0221- 4292982 Telé 0221Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 2 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección de Patologías Prevalentes para la provincia Created withPrint2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.software602.com/

Este material educativo dirigido a docentes y profesionales de la salud pretende acercar contenidos teóricos y prácticos en materia de alimentación saludable en el crecimiento y desarrollo de nuestros niños.

Es ideal para trabajar conjuntamente con niños y en escuelas, CEF (Centro de Educación Física), u de encuentroposible.

adolescentes otro espacio

La finalidad de esta guía es brindar un material didáctico y práctico para mejorar el proceso de crecimiento y desarrollo, como así también orientar a los chicos, hacia la adopción temprana de hábitos de vida saludable.

Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 3 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección dePatologías Prevalentes para la provincia Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.software602.com/

Analizando nuestros hábitos … ¿Qué es un habito?
•práctica adquirida por la repetición
frecuente de un acto.

•Es la repetición de una determinada
conducta.

•Forma de conducta estable que se

adquiere por la repetición de los mismos actos o portradición.

Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 4 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección de Patologías Prevalentes para la provincia Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.software602.com/

Conductas que podemos modificar …
Hábito de fumar

Malos hábitos alimentarios

Exceso de peso

Más de 2-3 2horasdiarias de TV Poner mucha sal a las comidas

Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 5 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección de Patologías Prevalentes para la provincia Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.software602.com/

Capitulo 1. Alimentación Saludable
Fundamentos de una alimentación saludableA continuación se presentarán algunos contenidos teóricos sobre la importancia de la alimentación en el crecimiento y en el desarrollo.

La palabra clave es variedad

Dirección Provincial de Medicina Preventiva Dirección Provincial de Medicina Preventiva 6 Dirección de Patologías Prevalentes Dirección de Patologías Prevalentes para la provincia Created with Print2PDF. To remove this line, buya license at: http://www.software602.com/

Nutrición y alimentación
Significan lo mismo? No… porque…. Nutrición Nutrición
•Es el conjunto de procesos fisiológicos por los cuales el organismo recibe, transforma y utiliza las sustancias químicas contenidas en los alimentos. •Es un proceso involuntario e inconsciente que depende de procesos corporales como la digestión, la absorción y el...