Guion de HigienePersonal

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN
SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN ESTATAL
DIRECCION DE EDUCACIÓN MEDIA
INSTITUTO SUPERIOR DE ESTUDIOS DE
ESTUDIOS DE ENFERMERIA DEL ESTADO DE
CHIAPAS
PLANEACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD

TEMA: Fomento al Higiene Personal

OBJETIVO: Dar a conocer el tema de la higiene personal, su definición y como llevarla a cabo. Así mismo prevenir y recomendarmedidas de higiene básicas para evitar enfermedades por infección y contaminación.

CONTENIDO:
Definición
Forma correcta de mantener una higiene corporal
Grupos vulnerables
Signos, síntomas y enfermedades asociadas a la mala higiene
Factores de riesgo
Medidas preventivas
Complicaciones
Factores que alteran la higiene personal
RecomendacionesDIRIGIDO: A la población que conforman la comunidad de Plan de Ayala de la ciudad de Tuxtla Gutiérrez, Chiapas

FECHA: 17 de Junio del 2013 DURACIÓN: 15 Minutos

TÉCNICA DIDÁCTICA: Exposición oral con interrogatorio.

RECURSO DIDÁCTICO: guion de charla.

EVALUACIÓN: Al término de la plática se dirigirán preguntas a las personas para corroborar si secomprendió el tema por ejemplo: ¿Qué es la Higiene personal?, ¿Cómo se lleva a cabo?, y en caso de dudas se retroalimentará.


ALUMNO:













BIBLIOGRAFÍA:

1. ENCICLOPEDIA LAROUSSE. Ciencias de la vida; Salud y vida; Editorial Larousse; México, 2002
2. REPROSER. Higiene y Sanidad; S.L.., Barcelona, 2003
3. PIEDROLA GIL. Medicina preventiva y social: Higiene y SanidadAmbiental; Ediciones Armaro; Madrid, 1982 (7ª Edición)
4. Obtenido de «http://es.wikipedia.org/wiki/Aseo_personal»






















HIGIENE PERSONAL
DEFINICIÓN

¿Qué es higiene?
Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene esuna parte de la medicina que se preocupa por aspectos tanto personales como ambientales que afectan a la salud.
Se refiere al aseo y la limpieza de las personas, las viviendas y los hogares públicos, pero en un sentido más amplio también incluye un extenso conjunto de prácticas, muchas de ellas promovidas y reguladas por las autoridades con el objetivo de conservar la salud.
Paraconseguir una vida sana es necesario realizar ejercicios corporales, hábitos alimenticios y mantener una higiene tanto física como mental.

¿Qué es la higiene personal?
El aseo personal o higiene personal consiste en el acto, generalmente autónomo, que realizamos para mantenernos limpias y libre de impurezas en la parte externa.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza ycuidado de nuestro cuerpo. Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.

FORMA CORRECTA DE MANTENER UNA HIGIENE CORPORAL
La higiene corporal incluye un conjunto de prácticas destinadas a mantener una correcta limpieza del cuerpo, en especial de la piel y sus anexos: los cabellos y las uñas.
Aseo de la piel:
Requiere asearse con la ducha conagua y jabón para eliminar el sudor, polvo e impurezas; también muchos acostumbran aplicarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas.

Para el cutis de la piel de la cara se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea de productos químicos o naturales, como la arcilla.
Aseo de los dientes.
Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastasricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales; productos que ayudan a prevenir la caries, placa dental, gingivitis, entre otros.

Se debe cepillarse después de cada comida y antes de acostarse. El cepillado debe tardar 2 minutos.
Aseo del cabello y cuero cabelludo
El cabello se ensucia con mucha facilidad porque retiene el polvo, las secreciones del cuero...