GUION PARA LA LECTURA DE UN VIDEO Y SU POSTERIOR PUBLICACIÓN EN YOU TUBE O ALGÚN OTRO SITIO DE VIDEOS.

GUION PARA LA LECTURA DE UN VIDEO Y SU POSTERIOR PUBLICACIÓN
EN YOU TUBE O ALGÚN OTRO SITIO DE VIDEOS.

Estructura de un video para realizar promoción en YouTube:
1.
2.
3.
4.
5.

Saludo.
La promesa.
Contenido.
Llamados a la acción.
Despedida.

SALUDO
DIAPOSITIVA 1:
Hola… Soy Gloria Domínguez De “NoalDolordeEspalda.com”
(Y la foto de la cuenta de Youtube)------------------------------Hola... Soy “Gloria Domínguez” de “NoalDolordeEspalda.com”
-----------------------------------------------------------------------------------------LA PROMESA
DIAPOSITIVA 2:
Cuatro Pasos Antes de Iniciar Ejercicios Para Dolor de Espalda.
------------------------------En este video voy a revelarte:
“Los cuatro pasos que debes conocer, antes de iniciar ejercicios para el
dolor deespalda.”

-----------------------------------------------------------------------------------------CONTENIDO
DIAPOSITIVA 3:
 Son ejercicios para aliviar y eliminar el dolor de espalda.
 Diferentes listados y videos con diferentes técnicas.
 Dolores en diferentes áreas de la espalda. Dolores musculare o
de la columna vertebral y accidentes cuando niños o ya
adultos.------------------------------Podríamos enlistar aquí con todo detalle, muchos ejercicios que se
pueden realizar, dirigidos a evitar, aliviar y en todo caso eliminar el dolor
de espalda.
Existen diferentes listados y descripciones de ellos. Hay una gran
cantidad de videos que muestran exactamente la forma de desarrollarlos,
con diferentes técnicas de tratamiento.
Los hay para dolores de espalda baja, para el dolorde espalda ocasionado
por el nervio ciático, para la parte alta de la espalda, para el área del
cuello y los hombros, para dolores de tipo muscular y ocasionados por
padecimientos de la columna vertebral, como la hernia discal o fuertes
golpes en el área del coxis; algunos sufridos a veces desde la infancia, o
caídas y accidentes ya como adultos.-----------------------------------------------------------------------------------------DIAPOSITIVA 4:
Cuatro pasos antes de iniciar ejercicios para el dolor de espalda
1. Evitar un daño mayor.
Tenemos dolor de espalda reciente o crónico. La mayoría de las

terapias incluyen ejercicios. Tenemos que estar seguros que
esos ejercicios no agravan el problema.
2. Encontrar la causa real del dolor de espalda.
Nuestro cuerpo estádiseñado para realizar todas las
actividades normales en nuestra vida.
El dolor de espalda aparece cuando se hace un “mal uso” de
algún músculo o parte del cuerpo. Por ejemplo: Renguear por
dolor en una pierna puede extenderse a la espalda.
------------------------------Estos son los cuatro pasos que debes conocer, antes de iniciar ejercicios
para el dolor de espalda.
1. Evitar un daño mayor.Cuando está claro que tenemos dolor de espalda, ya porque la molestia
recién empezó o porque es ya un problema crónico, habrá que tomar en
serio la cuestión.
Podemos decir que casi la totalidad de las terapias para resolver el dolor
de espalda incluyen algún tipo de terapia física, de ejercicios.
Entonces. Lo primero que debemos considerar es: Estar seguros de que
esos ejercicios, esosmovimientos no causen más daño, no empeoren el
problema que ya padecemos.
2. La causa real del dolor de espalda.
Nuestro cuerpo está diseñado para realizar sin ningún problema todas las
actividades en nuestra vida diaria, sin necesidad de mayor esfuerzo.
Así que, estar de pie, estar sentados, caminar, correr y ejecutar cualquier
trabajo, es perfectamente soportado por nuestro organismo. El dolor deespalda puede aparecer cuando al realizar alguna de esas actividades, se
hace un “mal uso” de algún músculo o parte del cuerpo.

Ese mal uso, puede también ser provocado por la reacción que tenemos
debida a alguna molestia o dolor. Por ejemplo: Una molestia por ciática,
provoca que yo camine anormalmente; con el tiempo, mi dolor ya no se
limita a sólo un área, sino que se generalizó a...