Hábitos de estudio

"Introducción"
Los seres humanos llevamos a cabo un sin número de actividades que convertimos en rutina. Son actividades que realizamos casi automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzoconsciente de nuestra parte. Esto es lo que comúnmente llamamos hábito y puede ser una actividad que nos rinda resultados positivos o negativos.
En ocasiones, debemos hacer un esfuerzo consciente parapercatarnos de que estamos haciendo algo en una manera que no nos rinde el resultado deseado. Una vez visto esto, debemos delinear un curso de acción para modificar ese hábito que no genera el resultadodeseado y convertirlo en uno positivo, saludable, que rinda resultados efectivos que nos haga sentir a gusto con lo obtenido.
Para eso debemos:
• Desarrollar un deseo real de cambio
• Poner enpráctica estrategias de acción que lleven a ese cambio e
• Implementar esas estrategias en forma consistente.

"Pasos a seguir para estudiar más efectivamente"
• Preguntas: Una vez familiarizado conel tema, debe hacer un alto y preguntarse: ¿cuál es o debe ser el tema principal de este material? ¿Qué espero leer para tener claro el tema? ¿Cuáles son las ideas importantes de esta lectura? ¿Cuálesson los objetivos principales y secundarios contenidos en esta lectura? El formularse estas preguntas favorece la concentración, ya que le indica a la mente qué tiene que enfatizar a lo largo de lalectura.

• Leer detenidamente: Esto significa leer con calma, sin prisa, buscando ideas y no palabras. Es estar atento a la lectura, es consciente mente hacer el esfuerzo de fijar la atención en lasideas. Atienda con ahínco lo que dice cada párrafo de forma que capte y entienda la idea o concepto que tiene ante sí.

• Expresar en sus propias palabras lo leído: Una vez leído detenidamente elmaterial, es importante que haga un alto y repita en voz alta y en sus propias palabras lo que haya entendido. Esto contribuye a que forme en su mente una imagen clara y más completa del material...