Habilidades sociales y autocontrol
En esta segunda parte se verán los factores de habilidades sociales y autocontrol
No es ningún secreto que una de laspartes más importantes de la vida son las relaciones sociales. En cada una de las cosas que hacemos hay un componente de relación con los demás que determina en gran medida (facilitando o entorpeciendo) ellogro de nuestras metas.
Es creencia común que la simpatía y el atractivo social de algunas personas es innato. Sin embargo, está claro que es algo que se adquiere a través de experiencias quelos van modelando hasta hacerlos expertos en estas habilidades.
En pocas ocasiones en la vida se podrá escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en su lugar de trabajo, de estudios,ratos de ocio o dentro de su propia familia. Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbitos le hace sentir feliz, desarrollando sus tareas con mayor eficacia. De hecho, una baja competenciaen las relaciones con los demás puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
Habilidad social se define como la conducta socialmente habilidosa; es ese conjunto de conductasemitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de ese individuo de un modo adecuado a la situación, respetando esasconductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situación mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas.
Al analizar cada uno de los componentes de estadefinición puede tomar como ejemplo en su vida diaria los siguientes aspectos:
a) Contexto interpersonal . Hay que examinar el contexto: con quién, cuándo, cómo se emiten las respuestas habilidosas.
b)Respeto por las conductas de los demás. Tan habilidoso es expresar un cumplido como aceptarlo de la forma adecuada. La forma como se reacciono a las conductas de los demás tiene siempre sus...
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