Habilidades sociales
Cuando se habla de habilidades sociales se habla de tener una conducta de intercambio y que traerá consigo buenos resultados en las relaciones con las demás personas y asípoder entender lo que la gente expresa con sus movimientos corporales o mejor conocidos como lenguaje no verbal y saber lo que en verdad siente esa persona.
Habilidades para conseguir el equilibriopersonal
Habilidades elementales:
➢ Escuchar al otro. Trabajar la capacidad de comprender lo que me están comunicando.
➢ Aprender a iniciar una conversación y a mantenerla.
➢Aprender a formular preguntas.
➢ Saber dar las gracias.
➢ Presentarse correctamente ataviado.
➢ Saber presentarnos a otros y presentar a los demás.
➢ Saber hacer un cumplido.Habilidades avanzadas:
➢ Aprender a pedir ayuda
➢
➢ Capacitarnos para dar y seguir instrucciones
➢ Saber pedir disculpas
➢ Aprender a convencer a losdemás, a ser persuasivo
Habilidades relacionadas con los sentimientos:
➢ Conocer nuestros sentimientos y sentimientos y saber expresarlos.
➢ Comprender, valorar y respetar lossentimientos y emociones de los demás.
➢ Saber reaccionar ante el enfado de interlocutor y gestionar bien la situación.
➢ Resolver las situaciones de miedo
Habilidades alternativas a laagresividad:
➢ Pedir permiso
➢ Compartir cosas, sensaciones y sentimientos
➢ Ayudar a los demás
➢ Aprender a negociar, a consensuar, a llegar a acuerdos
➢ Recurrir alautocontrol en las situaciones difíciles
➢ Defender nuestros derechos cuando los veamos amenazados
➢ Recurrir a las bromas cuando proceda
➢ Rehuir a las peleas, dialectas y de lasotras.
Asertividad
Es un reforzamiento de dos situaciones: social e individual.
Porqué para actuar ante las situaciones se necesita un reforzamiento junto a una ejecución de una conducta...
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