Habitos

TALLER VDE HABITOS DE HIGIENE PERSONAL Y DEL MEDIO
Datos generales :
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INTRODUCCION
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVO ESPECIFICO
DESARROLLO DE ADTIVIDADES
HABLAMOS SOBRE LA HIGIENE :
* HIGIENE CORPORAL
* HIGIENE MENTAL
* HIGIENE PERSONAL
* PRINCIPALES HABITOS DE LA HIGIENE
* HIGIENE ENCASA
* HIGIENE EN LA ESCUELA

Habitos de higiene personal y del medio
La higiene
la higiene se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas.
Esta se divide en: higiene corporal e higiene mental; las dos son importantes para garantizar salud y bienestar para las personas.
La higienecorporal:
se refiere al cuidado y aseo del cuerpo.
La higiene mental:
se refiere al conjunto de valores y hábitos que nos ayudan a relacionarnos de mejor forma con los demás y nos hacen sentirnos valorados ,respetados y apreciados dentro de un grupo social.
La falta de hábitos higiénicos adecuados por parte de las personas se convierte en un problema grave, no sólo por lo desagradable de unamala apariencia o de los malos olores, sino por el potencial peligro de transmisión de virus y gérmenes a otras personas.
Higiene personal
tener una buena higiene personal depende de uno mismo. La autoestima juega un papel
fundamental frente a este aspecto, pues quien se aprecia y valorase esfuerza por verse y mantenerse bien.
Principales hábitos de higiene personal y su importancia:1. La ducha diaria es la mejor forma de aseo
Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o sudor. De igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que puedan afectar la salud de nuestra piel.

2. El aseo de las uñas evita la presencia de germenes
La limpieza y corte de las uñas de manos y pies, evita laadquisición degérmenes y bacterias así como de infecciones.
3. El cuidado de los ojos previene enfermedades e infecciones:
Los ojos son órganos muy delicados. Por lo tanto no deben tocarse con las
manos sucias ni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza
son las lágrimas. Al estudiar, leer o ver televisión es importante mantener buena iluminación delos espacios evitandoasí un mayor esfuerzo de la vista.
4. La higiene de la nariz es fundamental para lograr una buena respiración:
La nariz deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con la temperatura
y humedad adecuadas, y libre de partículas extrañas.
5. La higiene de las manos :
Es la mejor barrera para evitar muchas enfermedades.Gracias a las manos nos es posible desarrollar todaslasactividades de la casa, la escuela y el trabajo. El contactopermanente de estas con papeles, alimentos crudos, objetos,dinero, animales o ambientes sucios
Un hábito fundamental debe ser el lavado de las manos después de ir al baño
y también antes de tocar o consumir los alimentos, tanto en la casa como en la
escuela y en cualquier otro lugar.
6. El mal aliento así como los malos olores, seconstituye en una de las
principales causas de rechazo a las personas. La mejor forma de
prevenirlo es haciendo un adecuado y periódico lavado de los
dientes.
De esta forma también prevenimos la caries dental y
la enfermedad periodontal (debilidad y sangrado de
las encías). El cepillado en forma de "barrido" de los
dientes con una crema fluorada tras cada comida, y
la limpieza entre los dientescon seda dental es la medida de prevención más
importante. El uso de enjuagues también fortalece la salud oral.
7. La higiene de los oídos facilita la buena escucha
Es conveniente evitar que el agua entre a los oídos, y su aseo debe hacerse de
manera periódica, teniendo en cuenta las recomendaciones de un médico. Es
importante tener en cuenta que no se deben introducir objetos en los...