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COUNSELLING
El counselling es una herramienta utilizada en la psicología, para la intervención, que consiste en aportar nuestros conocimientos con el fin de que la persona o paciente se encuentre en la condición de tomar sus propias decisiones.
Bristish Association for counselling la define como: " la utilización hábil y fundamentada de la relación y la comunicación con el fin de desarrollar elautoconocimiento, la aceptación, el crecimiento emocional y los recursos personales.
El counselling es el proceso por medio del cual se ayuda a una persona a entender y afrontar sus problemas, así como también a mejorar su comunicación con los demás, y poder reforzar su actitud de motivación para lograr un cambio en su comportamiento. Este proceso se basa en la empatía, la sinceridad y laaceptación, de manera interactiva debido a que el profesional le brinda la ayuda al paciente estableciendo un diálogo para poder explorar su situación y sus problemas y ser capaz de ofrecerle alternativas de solución pero siempre tomando en cuenta la iniciativa y responsabilidad del paciente.
El counselling es una herramienta en la que a través de la comunicación el terapeuta ayuda al paciente a quepueda tomar decisiones y le facilita expresar sus miedos o temores, logrando así que el individuo emita sus propias respuestas y pueda reflexionar de manera que pueda tomar la decisión que considere más adecuada. La comunicación que se establece es de carácter verbal y no verbal, lo cual permite que el paciente realice un cambio mediantes procesos de comprensión y conocimiento de sí mismo y de lasituación en la que se encuentra. Este proceso de aprendizaje también requiere de las experiencias emocionales ya que la represión de emociones o sentimientos negativos dificultan el funcionamiento cognitivo del sujeto.
El counselling a diferencia de la psicoterapia es que solo se centra en los problemas o preocupaciones que tiene la persona y no impiden o dificultan su adaptación al medio, porésta razón el counselling solo interviene en situaciones que se sientan como de difícil solución.
La herramienta Counselling es aplicable a personas que tienen algún problema y necesitan de una orientación y con esto prevenir algún posible trastorno o alteración de la salud mental, es por esto que el counselling ayuda a que la persona enfrente sus problemas aceptándolos y buscando recursos osoluciones para su adaptación. Además el counselling puede aplicarse de forma individual con el paciente o en familia. Así como en situaciones de angustia, estrés o depresión.

El couselling tiene doa objetivos generales, los cuales son:
1) Facilitar que las personas y sus familias vivan del modo más pleno y gratificante posible.
2) Maximizar el nivel de competencia de los asesores oprofesionales al menor costo emocional
Los objetivos más concretos del counselling son:
* Compartir: Con la persona que se encuentra en dificultades para lograr un cambio, pero si existe resistencia se debe analizar y evaluar sus creencias, temores o valores para poder buscar otras alternativas.
* Apoyar, reforzar: Se debe motivar al sujeto y enfatizar las consecuencias positivas del cambio
*Fomentar la salud: Descubrir los recursos de auto-cuidado y hacerlos conscientes en la persona.
* Reducir estados emocionales adversos: Reducir o eliminar emociones negativas o intensas que bloquean el afrontamiento.
* Favorecer la adaptación personal y social: Se refiere a ajustar o restablecer su medio ambiente.
En el desarrollo del proceso de counselling existen tres fases:
1) Fasede exploración
2) Fase de nueva comprensión
3) Fase de acción
En la fase de exploración el profesional debe prestar atención y escuchar al paciente creando un clima adecuado para que el sujeto de comprensión, empatía y aceptación. En la fase de nueva comprensión se ayuda al paciente a que vea su situación desde diferentes perspectivas, para que encuentre los recursos necesarios para...