Higiene bucal
Páginas: 10 (2324 palabras)
Publicado: 23 de mayo de 2013
HIGIENE BUCAL
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental
El mal aliento no es un problema constante
Si lasencías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista.
Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.
¿CÓMO SE PRACTICA LA BUENA HIGIENE BUCAL?
Unade las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjuguebucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
Cepíllese enprofundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica
¿CÓMO REALIZAR UNA HIGIENE BUCAL CORRECTA?
La salud bucal debe de ser una prioridad en las personas hoy en día, yaque aunque hay quienes no le dan la debida importancia a la higiene bucal; es la boca, el inicio de nuestro sistema digestivo y la sonrisa nuestra tarjeta de presentación.
Sin una higiene bucal correcta podemos desarrollar enfermedades como el aumento excesivo de placa bacteriana y formación de sarro, la halitosis, las caries, problemas y enfermedades periodontales como la gingivitis operiodontitis.
Una higiene bucal correcta tiene 4 aspectos que debemos contemplar, dentro del diario ejercicio de nuestra higiene personal.
El cepillado
La limpieza con hilo dental
El enjuague bucal
Visita periódica al dentista
El cepillado
La manera correcta del cepillado de los dientes es a los dientes superiores cepillarlos de arriba hacia abajo, las muelas en formacircular y a los dientes inferiores, de abajo hacia arriba. Cabe destacar que hay que cepillarnos también por el interior de nuestra boca en el mismo sentido siendo dientes inferiores o superiores o muelas.
Una buena higiene bucal comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas oaperitivos, o de cualquier alimento.
La limpieza con hilo dental
Se recomienda también limpiar espacio ínter dentario con hilo dental de seda, al menos una vez al día, usando una parte distinta de la seda para cada espacio.
El enjuague bucal
Una vez que ya hemos cepillado y usado el hilo dental de seda, llega el momento del enjuague bucal, que ayuda a eliminar la placa bacteriana perocuidado, el exceso del uso del enjuague bucal puede derivar en perdida del esmalte natural de los dientes, así que de acuerdo a las instrucciones del enjuague, no se debe abusar del mismo.
Visita periódica al dentista
Como parte del proceso de tener una higiene bucal correcta las visitas periódicas al dentista, que se recomiendan sean como mínimo, dos veces al año, ayudarán a que nuestra boca...
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental
El mal aliento no es un problema constante
Si lasencías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista.
Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.
¿CÓMO SE PRACTICA LA BUENA HIGIENE BUCAL?
Unade las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjuguebucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
Cepíllese enprofundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica
¿CÓMO REALIZAR UNA HIGIENE BUCAL CORRECTA?
La salud bucal debe de ser una prioridad en las personas hoy en día, yaque aunque hay quienes no le dan la debida importancia a la higiene bucal; es la boca, el inicio de nuestro sistema digestivo y la sonrisa nuestra tarjeta de presentación.
Sin una higiene bucal correcta podemos desarrollar enfermedades como el aumento excesivo de placa bacteriana y formación de sarro, la halitosis, las caries, problemas y enfermedades periodontales como la gingivitis operiodontitis.
Una higiene bucal correcta tiene 4 aspectos que debemos contemplar, dentro del diario ejercicio de nuestra higiene personal.
El cepillado
La limpieza con hilo dental
El enjuague bucal
Visita periódica al dentista
El cepillado
La manera correcta del cepillado de los dientes es a los dientes superiores cepillarlos de arriba hacia abajo, las muelas en formacircular y a los dientes inferiores, de abajo hacia arriba. Cabe destacar que hay que cepillarnos también por el interior de nuestra boca en el mismo sentido siendo dientes inferiores o superiores o muelas.
Una buena higiene bucal comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justo después de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas oaperitivos, o de cualquier alimento.
La limpieza con hilo dental
Se recomienda también limpiar espacio ínter dentario con hilo dental de seda, al menos una vez al día, usando una parte distinta de la seda para cada espacio.
El enjuague bucal
Una vez que ya hemos cepillado y usado el hilo dental de seda, llega el momento del enjuague bucal, que ayuda a eliminar la placa bacteriana perocuidado, el exceso del uso del enjuague bucal puede derivar en perdida del esmalte natural de los dientes, así que de acuerdo a las instrucciones del enjuague, no se debe abusar del mismo.
Visita periódica al dentista
Como parte del proceso de tener una higiene bucal correcta las visitas periódicas al dentista, que se recomiendan sean como mínimo, dos veces al año, ayudarán a que nuestra boca...
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