higiene personal
Páginas: 6 (1493 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2013
Charla Sobre Higiene personal
PLAN DE CHARLA EDUCATIVA
TITULO: CUIDADOS PERSONALES
FECHA: /06/12
HORA: 03:00 PM
DURACION: 25 minutos.
LUGAR: Prolongación Jorge Chávez.L23
PARTICIPANTES: Familia Vela Vily
PONENTE: Elsa Panduro Mesía
OBJETIVOS:
GENERAL:
Garantizar que la familia obtenga una buena información y concientizar sobre la importancia de lahigiene personal.
ESPECIFICOS:
Conocer la forma correcta del lavado de manos.
Conocer la importancia del cepillado adecuado.
Conocer la importancia de consumir agua segura y las enfermedades de origen hídrico ocasionadas por consumir agua contaminada, así como también aprender a purificar el agua para consumo.
Que la familia logren conocer en que situaciones se debe realizar éstosprocedimientos.
3) BOSQUEJO DEL CONTENIDO EDUCATIVO:
“A Consumir agua segura”
El agua segura es aquella que por su condición y tratamiento no contiene gérmenes ni sustancias tóxicas que puedan afectar la salud de las personas.
¿Por qué es importante consumir agua segura?
El agua es un elemento fundamental pues constituyeel principal nutriente de nuestro organismo. Nuestro cuerpo, en un 70% es agua. hoy más que nunca, sabemos que nuestra vida depende del agua. Por eso beber agua es esencial para nuestra salud.
Las enfermedades transmitidas por medio del agua contaminada pueden originarse por agua estancada con criadero de insectos, contacto directo con el agua, consumir agua contaminada microbiológica oquímicamente y usos inadecuados del agua. Las enfermedades transmitidas por medio de aguas contaminadas, insectos y bacterias son: cólera, tifoidea, diarrea, hepatitis infecciosa, parasitismo; entre otras.
Consecuencias de no beber agua:
Si el cuerpo no recibe la cantidad de agua necesaria, el metabolismo no se desarrolla como debe. Puesto que el agua es protagonista de transportar nutrientes,eliminar toxinas y regular la temperatura, cuando nos privamos de ella el sistema se puede alterar. La digestión se hace lenta: los alimentos necesitan disolverse en una solución formada por jugos gástricos y agua. La orina se concentra en exceso y pueden aparecer problemas serios en los riñones que, para preservar la sangre, empiezan a acumular sales. Estreñimiento: el agua ayuda a disolver las fibrasresiduales de los alimentos y es necesaria para expulsar las heces del cuerpo. La circulación sufre la carencia de un medio acuosos y sin la cantidad de agua necesaria corre la velocidad de la circulación es menor que la aconsejable. Aparecen síntomas de deshidratación como boca seca, ojeras, disminución de la orina y presión baja.
Formas de tratamiento a nivel domiciliar:
Procedimientosusuales de tratamiento de agua a nivel domiciliar:
Hervido: Es una forma efectiva para matar los microbios, consiste en calentar el agua hasta que hierva durante 20 minutos. Dejándola enfriar para su posterior consumo. Debe de mantenerse siempre tapada.
Cloración: En este método se agrega cloro al agua en forma de sales de hipoclorito. El cloro es un elemento químico que está considerado undesinfectante ideal.
COMO CLORAR EL AGUA
CAPACIDAD DEL ENVASE
CANTIDAD TOTAL DE CLORO
1 litro
2 gotas
1.5 litro
3 gotas
2.25 litros
5 gotas
3 litros
6 gotas
“LAVADO DE MANOS”
¿Por qué es importante lavarse las manos?
Su piel constantemente hace aceite que permanece en la superficie. Gérmenes que se quedan en su piel son atrapados en el aceite. No es necesario quela piel se vea sucia para estar llena de gérmenes pequeños que pueden ocasionar grandes problemas – como el resfriado común, diarrea, y otras enfermedades más serias. Lavarse las manos con jabón y agua tibia corriente es una de las cosas mejores y más fáciles que puede hacer para mantenerse saludable. Cuando ha estado tocando cosas que muchas personas han manejado, el lavado de manos rutinario...
PLAN DE CHARLA EDUCATIVA
TITULO: CUIDADOS PERSONALES
FECHA: /06/12
HORA: 03:00 PM
DURACION: 25 minutos.
LUGAR: Prolongación Jorge Chávez.L23
PARTICIPANTES: Familia Vela Vily
PONENTE: Elsa Panduro Mesía
OBJETIVOS:
GENERAL:
Garantizar que la familia obtenga una buena información y concientizar sobre la importancia de lahigiene personal.
ESPECIFICOS:
Conocer la forma correcta del lavado de manos.
Conocer la importancia del cepillado adecuado.
Conocer la importancia de consumir agua segura y las enfermedades de origen hídrico ocasionadas por consumir agua contaminada, así como también aprender a purificar el agua para consumo.
Que la familia logren conocer en que situaciones se debe realizar éstosprocedimientos.
3) BOSQUEJO DEL CONTENIDO EDUCATIVO:
“A Consumir agua segura”
El agua segura es aquella que por su condición y tratamiento no contiene gérmenes ni sustancias tóxicas que puedan afectar la salud de las personas.
¿Por qué es importante consumir agua segura?
El agua es un elemento fundamental pues constituyeel principal nutriente de nuestro organismo. Nuestro cuerpo, en un 70% es agua. hoy más que nunca, sabemos que nuestra vida depende del agua. Por eso beber agua es esencial para nuestra salud.
Las enfermedades transmitidas por medio del agua contaminada pueden originarse por agua estancada con criadero de insectos, contacto directo con el agua, consumir agua contaminada microbiológica oquímicamente y usos inadecuados del agua. Las enfermedades transmitidas por medio de aguas contaminadas, insectos y bacterias son: cólera, tifoidea, diarrea, hepatitis infecciosa, parasitismo; entre otras.
Consecuencias de no beber agua:
Si el cuerpo no recibe la cantidad de agua necesaria, el metabolismo no se desarrolla como debe. Puesto que el agua es protagonista de transportar nutrientes,eliminar toxinas y regular la temperatura, cuando nos privamos de ella el sistema se puede alterar. La digestión se hace lenta: los alimentos necesitan disolverse en una solución formada por jugos gástricos y agua. La orina se concentra en exceso y pueden aparecer problemas serios en los riñones que, para preservar la sangre, empiezan a acumular sales. Estreñimiento: el agua ayuda a disolver las fibrasresiduales de los alimentos y es necesaria para expulsar las heces del cuerpo. La circulación sufre la carencia de un medio acuosos y sin la cantidad de agua necesaria corre la velocidad de la circulación es menor que la aconsejable. Aparecen síntomas de deshidratación como boca seca, ojeras, disminución de la orina y presión baja.
Formas de tratamiento a nivel domiciliar:
Procedimientosusuales de tratamiento de agua a nivel domiciliar:
Hervido: Es una forma efectiva para matar los microbios, consiste en calentar el agua hasta que hierva durante 20 minutos. Dejándola enfriar para su posterior consumo. Debe de mantenerse siempre tapada.
Cloración: En este método se agrega cloro al agua en forma de sales de hipoclorito. El cloro es un elemento químico que está considerado undesinfectante ideal.
COMO CLORAR EL AGUA
CAPACIDAD DEL ENVASE
CANTIDAD TOTAL DE CLORO
1 litro
2 gotas
1.5 litro
3 gotas
2.25 litros
5 gotas
3 litros
6 gotas
“LAVADO DE MANOS”
¿Por qué es importante lavarse las manos?
Su piel constantemente hace aceite que permanece en la superficie. Gérmenes que se quedan en su piel son atrapados en el aceite. No es necesario quela piel se vea sucia para estar llena de gérmenes pequeños que pueden ocasionar grandes problemas – como el resfriado común, diarrea, y otras enfermedades más serias. Lavarse las manos con jabón y agua tibia corriente es una de las cosas mejores y más fáciles que puede hacer para mantenerse saludable. Cuando ha estado tocando cosas que muchas personas han manejado, el lavado de manos rutinario...
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