Higiene Personal

La higiene personal consiste en el aseo y limpieza de nuestro cuerpo. Es importante para proteger e incrementar nuestra salud. Con ella podemos prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades,evitar el desarrollo de epidemias y reacciones alérgicas a productos, etc.
Higiene de la piel y del cabello
La piel impide el paso de los gérmenes a nuestro organismo, y mediada a regular latemperatura de nuestro cuerpo.
Estos productos de secreción, en unión a los restos de descamación de la piel y del polvo y suciedad exterior, llegan a pudrirse, produciendo un olor muy desagradable y, además,son un campo favorable para el desarrollo de gérmenes y aparición de enfermedades.
La ducha diaria con agua y jabón, especialmente en tiempo caluroso, o después de efectuar trabajos duros o enambientes sucios, elimina todas estas secreciones.
Debe prestarse atención especial a axilas, ingles, alrededor del ano y zona genital, pies y manos.
Higiene del Cabello
El cabello debe lavarse conjabón o champú frecuentemente. Los peines, siempre de uso personal, se mantendrán limpios mediante el uso de soluciones detergentes. Si se han detectado parásitos (piojos...) será necesario el uso delociones y champús específico.
Higiene de las manos
Las manos son nuestro principal instrumento de trabajo y se mancharán con muy diversas sustancias, a la vez que son fuente de contaminación de todo loque toquemos, pues en ellas, sobre todo alrededor de las uñas, se acumulan múltiples gérmenes. Por ello es necesario que las lavemos frecuentemente con agua y jabón, utilizando el cepillo para lalimpieza de las uñas, y siempre antes de comer y después de ir al retrete.
Las uñas han de recortarse regularmente para evitar el cúmulo de suciedad, de forma curva las de las manos y recta las de lospies. Los manipuladores de alimentos cuidarán especialmente estas medidas de higiene corporal, pues si no pueden transmitir diversas enfermedades. No dejarán sin tratar las heridas o grietas...