historia de teatro
Páginas: 2 (264 palabras)
Publicado: 30 de junio de 2014
Los alimentos básicos para tu nevera en invierno
Para evitar encontrarnos un día sin nada que comer, es importante que tengamos unos ciertos alimentos enla nevera que nos permitan asegurarnos de que podremos prepararnos unos ciertos platos con garantías.
Debemos cuidarnos de que lo que tenemos en nuestra maneraesté siempre en buenas condiciones, y a mano. De esta manera, podremos improvisar un menú rápido en pocos minutos.Una de las cosas que no puede faltar en lanevera es:
Media docena de huevos. Al ser alimentos completos desde el punto de vista nutricional y con múltiples posibilidades culinarias, permiten elaborar platosnutritivos y que sacian: tortillas, revueltos, huevos duros, crepes, pudings, o incluso, postres dulces como natillas o flanes.
Si tenemos leche en la neveradebemos tener en cuenta que no se conserva en buen estado durante más tiempo de unos 4 o 5 días. Ante la duda, es mejor guardar una caja cerrada, que nos garanticesu buen estado.
Los yogurs también son indispensables, ya sea como postre del menú o el tentempié de desayunos, almuerzos o meriendas.
Otros alimentosindispensables: jamón serrano y queso, que te van a sacar de un apuro si se necesita componer un plato del menú o un bocadillo en un momento de emergencia.
Lasbolsas de ensaladas envasadas, limpias y listas para el consumo, tienen un periodo de caducidad de unos 7 días en bolsa cerrada.
Las frutas y frutos de piel másdura como el aguacate, las manzanas, las naranjas o los plátanos aguantan más tiempo, por lo que se pueden conservar más días en el frigorífico.
Para evitar encontrarnos un día sin nada que comer, es importante que tengamos unos ciertos alimentos enla nevera que nos permitan asegurarnos de que podremos prepararnos unos ciertos platos con garantías.
Debemos cuidarnos de que lo que tenemos en nuestra maneraesté siempre en buenas condiciones, y a mano. De esta manera, podremos improvisar un menú rápido en pocos minutos.Una de las cosas que no puede faltar en lanevera es:
Media docena de huevos. Al ser alimentos completos desde el punto de vista nutricional y con múltiples posibilidades culinarias, permiten elaborar platosnutritivos y que sacian: tortillas, revueltos, huevos duros, crepes, pudings, o incluso, postres dulces como natillas o flanes.
Si tenemos leche en la neveradebemos tener en cuenta que no se conserva en buen estado durante más tiempo de unos 4 o 5 días. Ante la duda, es mejor guardar una caja cerrada, que nos garanticesu buen estado.
Los yogurs también son indispensables, ya sea como postre del menú o el tentempié de desayunos, almuerzos o meriendas.
Otros alimentosindispensables: jamón serrano y queso, que te van a sacar de un apuro si se necesita componer un plato del menú o un bocadillo en un momento de emergencia.
Lasbolsas de ensaladas envasadas, limpias y listas para el consumo, tienen un periodo de caducidad de unos 7 días en bolsa cerrada.
Las frutas y frutos de piel másdura como el aguacate, las manzanas, las naranjas o los plátanos aguantan más tiempo, por lo que se pueden conservar más días en el frigorífico.
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