Historia del diseño

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Definición y Estrategias para promoverla
—Sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configurannuestra personalidad.
—Además, es aprender a querernos y respetarnos. Es algo que se construye y reconstruye por dentro.
—Depende del ambiente familiar, social y educativo que estemos. (Estímulosque nos brinde).
Qué es?
—Es tener confianza, valoración, respeto por uno mismo y a los demás en armonía.
—Es la valoración positiva y el aprecio que la persona tiene de si misma (sensación de servalioso, digno).

—Es un estado mental (lo que pienso y siento mío y de los demás y que se mide con la forma de actuar.
La escalera la forman:
—Autoconocimiento: conocer como actuamos y sentimos.—Autoconcepto: creencias acerca de si mismo, que se manifiestan en la conducta.
Autoevaluación: Capacidad interna de evaluar las cosas como buenas o malas. —Autoaceptación: admitir y reconocer todaslas partes de si mismo, como la forma de ser y sentir. Solo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello.
—Autorespeto. Valora. Expresar y manejar sentimientos yemociones, sin hacerse daño ni culparse.
—Autoestima: Síntesis de lo anterior. Si la persona se acepta y se respeta tendrá autoestima.
El conocimiento del Yo integral—Tomar el control conociendoreacciones para manejarlas. El Yo físico es lo que se ve (atención y cuidado). El Yo Psíquico se divide en emotivo (estados de ánimo), mente (talentos) y espíritu (busca significado de la vida). El Yo socialse expresa a través de papeles. Al relacionarse todos se afectan entre sí.
—Autoestima Alta. Conoce sus limitaciones, se respeta a ella y a los demás, toma decisiones. Se siente importante (no buscaaprobación). Toma los momentos de depresión como una crisis pasajera o un reto.
—Autoestima Baja. Personas que piensan que no valen. Sienten miedo, desconfianza, soledad, aislamiento, depresión,...
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