Hockey

curso de lobos
















































Entrenamiento infantil

Fomentar el pensamiento divergente y aceptar y reconocer las diferencias
Facilitar la libre expresión.
Despertar el interés y el entusiasmo.
Ponderar la calidad sobre la cantidad.
Impulsar y premiar la creatividad.
No!! A los ejercicios analíticos.Si!! Al aprendizaje de las capacidades cognoscitivas (percepción – análisis


El Entrenamiento es un proceso metodológico organizado y su praxis debe está sentada sobre un modelo:
A largo plazo (Megaciclo).
De óptimo desarrollo.
Adaptado biológicamente.
Que tenga por objetivo el máx. nivel de salud
De mantenimiento en el tiempo



Tres Pilares de la evolución deportiva del niño:Crecimiento: aumento del tamaño corporal.
Desarrollo: cambios funcionales, calidad.
Maduración: proceso de adopción de la forma adulta
Cambian y se combinan entre ellos durante su evolución. Hay que tenerlos en cuenta en la planificación de cada etapa.

1º año de vida se produce un intenso crecimiento corporal.
4/5 años fase de estabilidad hasta los 10 años en las mujeres y 12 años en los hombres.Aumento de 5 a 7 cm. por año y de 2,5 kg. de peso promedio. Crecimiento armónico. Maduración del sistema nervioso. Consolidación del esquema corporal. Maduración de la lateralidad y estructuración avanzada del espacio.
Desarrollo de las capacidades coordinativas (casi al mismo nivel de la de los adultos). Leve aumento de la fuerza muscular y de la resistencia aeróbica. Etapa de oro deldesarrollo de la velocidad.
Niños: más fuertes, resistentes y veloces y en las niñas predominan los aspectos ligados a la flexibilidad

Capacidades motoras
Preescolar
Prepuberal
Puberal
Pospuberal
Etapas de la Formación Deportiva
Educación del Movimiento
Iniciación Deportiva
Iniciación Deportiva
Especiali. Deportiva


Deporte Base: la multidireccionalidad y el enriquecimiento motríz son losactores principales.
Deporte de Desarrollo: momento de elección de una especialidad deportiva, aumento en el entrenamiento de las capacidades motoras.
Cada fase o etapa debe relacionarse con las otras.


Fases de la estructuración deportiva:
Entrenamiento Básico (Iniciación Deportiva).
Entrenamiento de Desarrollo.
Entrenamiento de Rendimiento (a partir de los 17/18 años).
Entrenamientode Alto Rendimiento


Fase de seguimiento y perfeccionamiento deportivo.
Se produce un aumento de la ejercitación específica en detrimento de las formas jugadas.
Formación técnica 60%, formación general 40%.
Cambia el tipo de competencia





Edad
6 A. Primer objetivo del entrenamiento: Desarrollo de la
coordinación – Formación rudimentaria de las técnicas
del deporteespecífico.

10 B. Segundo objetivo del entrenamiento: Perfecc. de la técnica – Introducción de ejercicios específicos – Inicio de las competencias sistemáticas.

15 C. Tercer objetivo del entrenamiento: Desarrollo de las
condiciones motrices básicas – Estabilización de
la técnica, aumento de las cargas del entrenamiento
y de los niveles de exigencia de lacompetencia.

20 Edad de máximo rendimiento deportivo.


El megaciclo comprende un período tan extenso como necesario para que un deportista pase por los estadios de iniciación, de formación, de consolidación y por último de protagonismo deportivo.
Su duración no es menor a los 8 o 10 años.

Para planificar los Macrociclos que componen la mega estructura, habría que tomar en cuenta:Habilidad.
Capacidades coordinativas.
Capacidades condicionantes.
Fundamentos individuales del deporte.
Fundamentos colectivos.
Estrategia, etc.

Progresión:
Desde los 6/7 hasta los 12/13 macrociclos ajustados al ciclo escolar.
Desde los 12/13 hasta los 16 años se pasa progresivamente de una estructura cíclica a otra periódica.
A partir de los 17 años, el Calendario deportivo marca la...