Hola mexico

[pic]

Accidentes y/o lesiones deportivas

Alumno: Jesús Hernán Magallanes López

Grado: 3”B

Materia: educación física

Índice

• Introducción Pág.3

• Tema principal
o ¿Que son las lesiones deportivas? Pág.4
o EsguincePág.4
o Fractura Pág.4
o Dislocación o luxación Pág.5
o Tipos de hemorragias

• Conclusión

• Libro o ficha de consultaIntroducion

En la practica del deporte se pueden sufrir varios accidentes o lessiones , de las cuales las mas conocidas son el esguince, fracturas,dislocación, desgarre, y hemorragias internas.

En este trabajo les ablare de d los accidentes ma comunes que se presentan en el deporte rtal como lo da a entender el mismo nombre del tema .

Tambien les dare imformacion de cómoprevenirlos y de cómo tratarlos, esto nos sera muy importante en un deporte que practiquemos.

Tema principal

¿Qué son las lesiones deportivas?

“Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de
un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente.
Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso
inadecuadodel equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando
no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la
falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o
hacer ejercicio. Las lesiones deportivas más comunes son:

Esguince
Se caracteriza por la distensión de los ligamentos de una articulación. El esguince másfrecuente en los deportistas es en el tobillo, aunque no dejan de presentarse en rodillas y muñecas de las manos.
Síntomas: dolor, inflamación y dificultad para movilizar la articulación afectada.
Tratamiento: Hielo, descanso, elevación, vendaje elástico y consulta médica. 
[pic][pic][pic]

Fractura

Una fractura es una ruptura experimentada por un hueso, a nivel macro omicroscópico, y además por lo general implica un trauma en los tejidos blandos y neurovasculares ubicados en la zona de la fractura.
Los huesos se rompen al recibir una mayor presión de la que pueden soportar, por lo que el exceso de peso y el sedentarismo siempre son factores que son propicios para estas lesiones.
 Una fractura viene compañando un fuerte dolor en la zona fracturada algunosotros síntomas que pueden aparecer son:

- Hinchazón en esa zona
- Evidentes deformaciones a causa de hundimientos
- Dificultades y acotación de movimientos
- Hematomas, moretones o enrojecimiento de la piel en las zonas cercanas
[pic]

dislocación o luxacion

Una dislocación es el desplazamiento de los dos extremos óseos que forman una articulación.

Síntomas: Dolor y unimpedimento total de movimiento en la articulación dislocada, la cual adquiere un aspecto deformado y se hincha rápidamente. El diagnóstico completo se hace mediante radiografía.

Tratamiento: Consiste en devolver al articulación a su posición natural (a veces se requiere anestesia). Esta operación la tiene que hacer un médico traumatólogo o un personal sanitario con experiencia.

[pic]Desgarro muscular

El desgarro muscular es la lesión del tejido muscular, generalmente de las fibras interiores del mismo, que va acompañada por la rotura de los vasos sanguíneos que recorren el músculo afectado. Y se sufre con un dolor como una "clavada de aguja" que impide contraerlo.

Síntomas: Dolor repentino, agudo e intenso (cualquiera que lo haya sufrido alguna vez lo...