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2-Diagnosticar insuficiencias físico –técnicas en la preparación del portero de fútbol sala de la Facultad de Cultura Física de Santiago de Cuba.


Prueba de agilidad. Prueba de agilidad.Objetivo: Evaluar la habilidad de los atletas para cambiar de dirección rapidamente y utilizar diversos tipos de carreras de los partidos.Materiales:- Una Cancha de Futsal.- 10 conos de marcación.- Uncronómetro. Prueba de agilidad


Objetivo: Evaluar la velocidad y habilidad de los atletas para acelerar y desacelerar en tramos cortos.Materiales:- 4 Conos de marcación. - Un Cronómetro. Prueba deVelocidad


3-Elaborar un conjunto de ejercicios físico-técnicos especializados para la preparación de los porteros de fútbol sala de la Facultad de Cultura Física de Santiago de Cuba.RESISTENCIA Objetivo: Contribuir al desarrollo de la resistencia anaerobia, la recogida y despeje de balón Lugar: El terreno de juego. Material: portería, conos y balones Desarrollo: Dos jugadores frente a laportería con balones, a la señal el portero se desplaza al lado izquierdo de la portería y devuelve el balón con el interior del pie en pase aéreo, se desplaza entre los conos de frente al terreno yrealiza una estirada rasa a un balón golpeado Dosificación: 6 repeticiones por cada lado.





FUERZA: Objetivo: contribuir al desarrollo de la fuerza rápida de brazo, al despeje del balón y ala recogida a media altura. Lugar: Terreno de juego. Material: Terreno, portería y balones. Desarrollo: En posición de cubito prono al lado de la portería realizar cinco (5) flexiones, se incorpora ydevuelve el balón por aire con el interior del pie, después realiza una recogida a media altura al otro lado de la portería. Dosificación: 5 Repeticiones por cada lado.





CAPACIDAD DEREACCION Objetivo: Contribuir al desarrollo de la capacidad de reacción (compleja), la recogida o despeje del balón raso. Lugar: Terreno Material: Portería y balones. Desarrollo: El portero de espalda al...