hola


Tabla con todos los alimentos y sus Calorias correspondientes

Las calorías que contienen los alimentos, le aportan al cuerpo humano la energía y el combustible que necesita para llevar a cabotodas sus funciones y a la vez, conservar su temperatura.
Una CALORÍA es una medida de calor y físicamente consiste en la cantidad de calor necesaria para elevar en un grado centígrado, a un gramo deagua.
Una kilocaloría (Kcal) es la cantidad de calor necesaria para elevar un kilogramo de agua en un grado centigrado y es igual a 4.184 kilojoules (que es la cantidad internacional para medir laenergía).
Carbohidratos: proporcionan 4 Kcal por gramo
Proteínas: proporcionan 4 Kcal por gramo
Grasas: proporcionan 9 Kcal por gramo
Nuestro cuerpo utiliza energía para cada respiración, paracada latido del corazón, para el parpadeo de los ojos, para el movimiento del cuerpo y esto se conoce como metabolismo basal.
Además se requiere de energía para que se puedan descomponer los alimentosy ser utilizados por nuestro cuerpo y esto se conoce como acción dinámico-especifica de los alimentos.
Y cuando se realiza alguna actividad física de manera rutinaria, se requiere de mayor energíapara realizarla y se conoce como energía adicional.
Contaminantes: Compuestos orgánicos volátiles (VOCs)
Los compuestos orgánicos volátiles comprenden una amplia gama de sustancias entre las quefiguran los hidrocarburos (alcanos, alquenos y aromáticos), los halocarburos (por ejemplo, el tricloroetileno) y los oxigenatos (alcoholes, aldehídos y cetonas). Todos ellos son componentes orgánicossuficientemente volátiles como para existir en forma de vapores en la atmósfera en condiciones normales.


Fuentes de VOC:
Los hidrocarburos (HC) se forman fundamentalmente a partir de la combustiónincompleta de combustibles y la evaporación de la gasolina. Los oxigenatos provienen de los gases de escape de los vehículos automotores y también se forman mediante reacciones químicas atmosféricas....