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EL CONCEPTO DE SALUD
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define “salud” como el estado de bienestar integral, físico, mental y social, al que tiene derecho todo ser humano. Alcanzar y mantenerla salud es un derecho y una responsabilidad individual, es importante adquirir hábitos de ejercitación diaria, higiene, alimentación, descanso, y conservación del ambiente. Existen diversoselementos que fomentan o impiden la adopción de comportamientos saludables.

PROMOCION INTEGRAL DE LA SALUD
Hoy en día la evolución del concepto de salud ha cambiado este enfoque, de modo que en laactualidad su interés se centra en acciones preventivas que permitan a toda la población aumentar su calidad de vida.
La promoción de la salud, fue definida en una conferencia internacional que se reunióen Ottawa, Canadá, como “el proceso de capacitación de las personas para aumentar el control sobre su propia salud y para mejorarla”.
Las siguientes son las principales líneas de acción dentro de lapromoción de la salud:
• Establecer políticas saludables.
• Desarrollar las aptitudes y recursos personales.
• Reforzar la acción comunitaria
• Crear un entorno saludable.
• Reorientar losservicios de salud.


SALUD Y BUENOS HABITOS.
La preservación de la salud es una responsabilidad individual, pues una parte importante de lo que ocurre con ella depende de nuestras propias decisiones.En este sentido tres tipos de prácticas, conocidas como buenos hábitos, resultan básicos:
• Buenos hábitos
• Higiene
• Ejercicio físico
Alimentación:
Los alimentos proveen al organismo delmaterial para reparar o formar sus propios tejidos y le permiten mantener su temperatura y generar la energía indispensable para mantener la vida y cumplir sus funciones.

Higiene:
Es la rama de lamedicina que se ocupa de la conservación de la salud. La higiene individual o personal es el conjunto de reglas de limpieza y hábitos indispensables para todo individuo.
Consta de tres elementos:
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