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¿Cómo superar el choque cultural?
Publicado el 16. enero 2014
Si te vas a quedar un tiempo en un país extranjero, puede que sufras el choque cultural. Sin embargo, este fenómeno no es tan malo como puede parecer, y hay muchas medidas que te pueden ayudar a prevenirlo o superar rápidamente. Hemos recopilado algunos consejos que te pueden servir como preparación para el curso.

Choquecultural definición | ¿Qué es el choque cultural?
Como el mismo término indica, esto puede ocurrir si te encuentras en un ambiente cultural que te resulte extraño, así que si vas a hacer un curso intensivo de idiomas en el extranjero te puede ocurrir de la misma manera. Sin embargo, el choque cultural no es realmente malo y si se supera puede ser un gran paso en nuestro desarrollo personal.

Elchoque cultural describe esa sensación de no sentirse a gusto en el nuevo entorno, en este caso el extranjero, en el que uno mismo se siente abrumado por las situaciones diarias de miedo, soledad e inseguridad. Sobre todo, se hace notable cuando existen diferencias en la rutina diaria de las personas. Ello incluye el idioma extranjero, las tradiciones y costumbres y la forma de vida o de ver lascosas.

Tal choque cultural ocurre generalmente cuando perdemos el entusiasmo inicial sobre la estancia en el extranjero, aparecen los problemas en el exterior y se ven lentamente desventajas o aspectos negativos de la vida en el país. Poco a poco, sin embargo, uno mismo se acostumbra a estas cosas para llevar de la mejor manera posible la “nueva vida”. El tiempo que se necesita para superar unchoque cultural puede ser muy diferente. Para conseguir superar esta fase rápidamente, hay algunos consejos que debemos considerar.

¿Qué se puede hacer contra un choque cultural?
Hay algunos aspectos que podemos tener en cuenta para conseguir prevenir o por lo menos que no sea tan profundo el choque cultural. Si te tomas en serio los siguientes consejos, es fácil que no te des ni cuenta delchoque cultural.

Prevenir el choque cultural
¡Infórmate! Sobre las diferencias que existen entre tu propia vida y la cultura en el extranjero. Además, debes de conocer las opiniones de otras personas que han vivido durante un tiempo en el país extranjero e identifica cuál puede ser el mayor problema para ti. Cualquier persona que sea consciente de antemano de que habrá un cambio por vivir en otropaís y que puede haber aspectos negativos, el golpe cultural será menos pronunciado.

Consejos para el choque cultural en el extranjero
Una vez que nos encontramos en un país extranjero, hay un montón de métodos para hacer frente a un choque cultural.

Lo primero que tienes que tener claro es que no es malo si no te sientes completamente satisfecho o si echas de menos a las personas porestar fuera de casa. Sin embargo, uno no debe olvidarse del lado bueno de las cosas, debemos “pensar en positivo”. Tenemos que pensar en lo que nos gusta de vivir en el extranjero, lo que podemos disfrutar con una gran experiencia de un curso de idiomas que vamos a hacer o que ya estamos experimentados.

En segundo lugar, se recomienda que, a pesar de los posibles problemas con el lenguaje, separticipe en la vida social del lugar. Cuanto más estemos ocupados, menos tendremos que preocuparnos de los problemas o sentimientos negativos. Por ello, debes de tomar parte en las actividades, buscar pasatiempos o practicar deportes, este último es especialmente adecuado para la reducción de estrés y una buena forma de conocer gente. Así que mientras descubres tu entorno y prácticas deporte,¡tendrás el remedio para la soledad!

Ello nos lleva a nuestro siguiente punto: intercambio directo con otras personas. Si lo haces, mientras aprendes inglés en el extranjero y te sientes sólo o triste, te garantizarás un apoyo. Seguramente tus compañeros de clase han tenido experiencias similares y te puedes llegar a sentir identificado o te pueden dar consejos sobre cómo se puede hacer frente a...