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FIBRA Y DIABETES
LA MAYORÍA DE LOS CASOS DE DIABETES SE PRESENTA EN PAÍSES DE VÍAS DE DESARROLLO. MÉXICO OCUPA EL NOVENO LUGAR MUNDIAL EN ESTE RUBRO.
LA POBLACIÓN DE DIABÉTICOS EN MÉXICO FLUCTÚAENTRE LOS 6.5 Y LOS 10 MILLONES. DE ESTE GRAN TOTAL 2 MILLONES DE PERSONAS NO HAN SIDO DIAGNOSTICADAS.
EN UNA PERSONA CON DIABETES, LA OBESIDAD DISMINUYE HASTA 8 AÑOS LA ESPERANZA DE VIDA
LADIABETES INCREMENTA EL RIESGO DE MORIR POR DIVERSOS PADECIMIENTOS, COMO EL INFARTO, EL MIOCARDIO, LAS ENFERMEDADES CEREBRO-VASCULARES Y LA INSUFICIENCIA RENAL. ADEMÁS ES LA CAUSA MAS IMPORTANTE DE AMPUTACIÓN(DE ORIGEN NO TRAUMÁTICO) DE MIEMBROS INFERIORES Y LA PRINCIPAL CAUSA DE CEGUERA.
UN COMIENZO SALUDABLE TODOS LOS DÍAS
EL DESAYUNO ES LA COMIDA MAS IMPORTANTES DEL DÍA. ES ASOCIADO DE MANERAPOSITIVA CON UN INCREMENTO EN EL DESEMPEÑO COGNITIVO Y ACADÉMICO; INCLUYENDO UNA MEJORA EN LA MEMORIA, ATENCIÓN, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS, RAZONAMIENTO LÓGICO E INCLUSO ESTADO DE ANIMO. EL C CONTENIDO DEFIBRA EN LOS ALIMENTOS INGERIDOS EN EL DESAYUNO TAMBIÉN PUEDE INFLUIR EN EL DESEMPEÑO DE LOS NIÑOS. EN AUSENCIA DE FIBRA, LOS AZUCARES Y ALMIDONES SE DIRIGEN Y ENTRAN A LA SANGRE CON RAPIDEZ Y SALEN DEESTA DE IGUAL MANERA; LO QUE NO PROVEE UN SUMINISTRO PAULATINO Y SOSTENIDO DE ENERGÍA.
FIBRA Y PESO SALUDABLE
EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD SE CONSIDERAN DOS DE LOS MAS IMPORTANTES FACTORES DERIESGO PARA LA SALUD PUBLICA EN EL SIGLO XXI. AMBAS CONDICIONES ESTÁN ASOCIADAS A LAS PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE EN MÉXICO: DIABETES, ENFERMEDADES DEL CORAZÓN, DEL SISTEMA CIRCULATORIO, PROBLEMAS DEIRRIGACIÓN CEREBRAL Y CIERTOS TIPOS DE CÁNCER.
NUMEROSOS ESTUDIOS HAN INVESTIGADO EL PAPEL DE FIBRA EN EL CONTROL DE PESO E INCLUYEN QUE LA FIBRA PUEDE AYUDAR A CONTROLAR EL PESO CORPORAL E INCLUSO AREDUCIRLO PORQUE: TOMA MAS TIEMPO MASTICARLA Y DISMINUYE LA VELOCIDAD CON LA QUE SE INGIEREN LOS ALIMENTOS, LOS ALIMENTOS LO QUE DA AL ORGANISMO LA OPORTUNIDAD DE DETERMINAR CUANDO SE ESTA SATISFECHO....