hola

1. Salida
La salida se realiza de pie y se conoce como salida alta. Se utiliza para las carreras de 800m en adelante y emplea menos energía que la agachada. A la vos de “A sus marcas”, elcompetidor se aproxima a la línea de salida y se inclina ligeramente al frente, quedando con las piernas semiflexionadas (una delante de la otra); y los brazos relajados. La salida pretende alcanzar una prontay buena posición en relación a los demás competidores y durante la mayor parte de la carrera.
2. Técnica de la carrera
La posición del tronco al correr varía dependiendo de la velocidad a la que ase corra; así tenemos pues que cuando el paso es suave y se ejecuta con poca velocidad, el tronco se encuentra casi vertical, mientras que en un esprint, en una cuesta o simplemente para vencer laresistencia del viento, el corredor tiene que inclinar su cuerpo hacia el frente para equilibrar o acelerar su paso.
1. Salida
La salida se realiza de pie y se conoce como salida alta. Se utiliza paralas carreras de 800m en adelante y emplea menos energía que la agachada. A la vos de “A sus marcas”, el competidor se aproxima a la línea de salida y se inclina ligeramente al frente, quedando conlas piernas semiflexionadas (una delante de la otra); y los brazos relajados. La salida pretende alcanzar una pronta y buena posición en relación a los demás competidores y durante la mayor parte de lacarrera.
2. Técnica de la carrera
La posición del tronco al correr varía dependiendo de la velocidad a la que a se corra; así tenemos pues que cuando el paso es suave y se ejecuta con pocavelocidad, el tronco se encuentra casi vertical, mientras que en un esprint, en una cuesta o simplemente para vencer la resistencia del viento, el corredor tiene que inclinar su cuerpo hacia el frente paraequilibrar o acelerar su paso.
1. Salida
La salida se realiza de pie y se conoce como salida alta. Se utiliza para las carreras de 800m en adelante y emplea menos energía que la agachada. A la vos...