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Las emociones.
Las emociones afectan nuestra vida diaria e influyen en nuestras decisiones. Literalmentelas sentimos en el cuerpo y las manifestamos en nuestras expresiones faciales. Como lodiceaquí las emosiones rigen la vida cotidina y nos hacen tomar decisiones buenas o malas esto depende del estado de animo en que nos encontremos, ya que si estamos enojados tomamos decisiones apresuradas yun tanto descabelladas. Es fasil reconoser las emosiones a simple vista con solo observar las gesticulaciones devido a lo que en ese momento se esta sintiendo.Las personas que logran una sana saludmental o lo que comunmente se denomina como inteligencia emocional , son concientes de los pensamientos, los sentimientos y los comportamientos por los cuales atraviesan.
El saber que son lasemociones y saber como funsionan, nos ayuda amanejar el esstres y poderlo vencer. los problemas diarios y tomar las mejores decisiones. El aprender a manejar las emociones ayuda a que tengamos una mejor saludy que experimentemos mejores relaciones con las demás personas. Puesto que Todoslos días nos suceden cosas que producen que sintamos emociones , por eso es tan importante el vivir con inteligencia emocional. Leasobre las emociones básicas, el proceso emocional y que tipos de emociones más comunes existen. Algunos de los eventos que influyen para que sintamos negativad son por ejemplo : los problemas laborales,el que nos mudemos a un nuevo lugar, que tengamos alguna enfermedad y el enfrentamiento de muchos eventos que nos suceden diariamente.
La segunda habilidad práctica de la Inteligencia Emocional es elcontrol de los estados anímicos.
el hecho de que los sentimientos alteran el pensamiento: cuando estamos 'ciegos de rabia', 'enfurecidos como un toro de lidia' o 'locamente enamorados', el propio...