Iinteligencia emocional

ANATOMÍA DE UN ASALTO EMOCIONAL:

Llamamos asaltos emocionales a los estallidos nerviosos que se producen en el centro del cerebro límbico, justamente en la amígdala. Este tipo de asaltosemocionales no solamente pueden ser originados por situaciones perturbadoras, hay también asaltos emocionales que también son generados por la dicha.

La amígdala es la responsable de los asuntosemocionales y en caso de quedar separada del cerebro se llega como resultado a una incapacidad para reconocer los significados emocionales de los acontecimientos. Además de que es el recipiente en donde seencuentra nuestra memoria emocional y es lo que le da significado personal a lo que nos sucede.

Algo que nos sucede a todos los seres humanos es que en determinadas situaciones actuamos porarrebato y más tarde cuando nos inunda la calma nos preguntamos ¿por qué lo hice? Responde a que uno se irrita con mucha facilidad debido a que las señales que provienen de los sentidos hacen que la amígdalase vuelva como un sensor de problemas, en donde si hay algo que nos perturbe o nos cause dicha la amígdala reaccionará de manera inmediata, convirtiéndose en una red de transporte nerviosa quemandará las señales nerviosas a todas las partes del cerebro.

Cuando nos encontramos ante situaciones que la amígdala reconoce como algo similar a lo que ya se encuentra dentro de nuestra experienciaporque ya se ha vivido, hace que se reaccione en ese momento presente de la forma en que se quedó grabado en el pasado, con pensamientos, emociones y reacciones aprendidas y se hace porque la amígdalahace sus comparaciones de manera asociativa y reconoce a situaciones presentes como si fueran situaciones similares al pasado. La forma en la que se responde al nuevo acontecimiento es de formaanticuada, ya que existe una imprecisión de los acontecimientos y lo único con lo que se cuenta es con un cúmulo de recuerdos que poseen una carga emocional que se originan la mayoría de las veces en los...