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  • Publicado : 7 de junio de 2011
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El cuidado personal – Limpieza e higiene

Los hábitos de limpieza e higiene que nos procuramos a nosotros mismos están relacionándolos de manera directa con el respeto y la estimación que nosinspira nuestra propia persona e involucran el aseo y la higiene diaria, el cultivo permanente de nuestra facultades intelectuales, el crecimiento a nivel espiritual y humano.

Tips de salude higiene personal:
• El Baño diario, además de la sensación de bienestar y salud que proporciona, protege al cuerpo contra la acción de las bacterias, la mugre y los malos olores.
• Visitaral médico por lo menos dos veces al año par a verificar nuestro estado de salud y prevenir enfermedades.
• El desodorante y los talcos medicinales combaten de manera efectiva los fuertes oloresproducidos por la transpiración de las axilas y los pies.
• Usar un día o dos de por medio el champú apropiado para nuestro tipo de cabello evita la acumulación de grasa y polvo en el cuerocabelludo y la aparición de una llamada “caspa”.
• El lavado correcto de los dientes después de cada comida contribuye de manera definitiva a nuestra salud oral. Es aconsejable visitar al odontólogocada seis meses.
• Debemos procurar vestir todos los días ropa limpia y debidamente planchada.
• Nuestros zapatos habituales deben ajustarse a la forma de nuestro pie y la altura de su tacónno pude ser tal que nos produzca al caminar daños a la columna vertebral. Asimismo, unos zapatos sucios o mal embetunados producen mala impresión en los demás.
• Los hábitos de limpieza e higieneque observamos en relación con nuestro cuerpo debemos extenderlos a todos nuestros objetos personales y los elementos que tienen que ver con nuestro estudio o nuestro trabajo.
Malos hábitosque perjudican nuestra salud:
• Presentarse ante los demás con lagañas, nariz y orejas sucias, mal aliento y otros signos de desaseo y descuido en la propia persona.
• Estornudar sin taparse...
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